Top 18+ Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi Để không đầy hơi ngày Tết đừng bỏ qua những thực phẩm này

Bạn đang tìm hiểu về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn bài viết Top 18+ Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi hữu ích với bạn.

1. Top 18+ Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi Để không đầy hơi ngày Tết đừng bỏ qua những thực phẩm này

Để không đầy hơi ngày Tết đừng bỏ qua những thực phẩm này

Đầy bụng, khó tiêu là chứng bệnh phổ biến trong những ngày tết do bạn ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm và ăn ít rau.

Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu gây khó chịu sau mỗi bữa ăn và sử dụng các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ tình trạng này.

1Các thực phẩm giúp bạn không bị đầy hơi, khó chịu

Gừng

Gừng có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày, trị chứng đầy hơi, khó tiêu hiệu quảGừng có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày, trị chứng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả

Gừng có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày, trị chứng đầy hơi, khó tiêu hiệu quả. Bạn chỉ cần nhai một miếng gừng tươi nhỏ hoặc đun sôi 1 muỗng cà phê gừng đã băm nhỏ cùng với 1 ly nước, để nhỏ lửa trong vòng 5 phút rồi tắt bếp, chờ nguội và uống là xong.

Giấm táo

Giấm táo là phương pháp tự nhiên giúp điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu hiệu quả. Bạn chỉ cần cho 2 muỗng cà phê giấm táo vào ly nước ấm, khuấy đều rồi uống ngày 3 lần là chứng đầy bụng sẽ hết ngay.

Giấm táo là phương pháp tự nhiên giúp điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu hiệu quảGiấm táo là phương pháp tự nhiên giúp điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu hiệu quả

Dứa

Dứa chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, bên cạnh đó, nó còn chứa men Bromelain, có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày, cải thiện chứng đầy bụng, khó tiêu.

Dứa chứa nhiều men Bromelain, có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày, cải thiện chứng đầy bụng, khó tiêu.Dứa chứa nhiều men Bromelain, có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa, giảm hơi thừa trong dạ dày, cải thiện chứng đầy bụng, khó tiêu.

Chanh

Chanh có thể kích thích gan sản xuất mật, dọn dẹp dạ dày và giúp hệ tiêu hóa thải ra các độc tố. Hơn thế nữa, chanh còn có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu đồng thời giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh. Bạn có thể vắt 1 muỗng nước cốt chanh cho vào 1 ly nước ấm rồi uống để chữa chứng đầy hơi trong ngày Tết.

Chanh có thể kích thích gan sản xuất mật, dọn dẹp dạ dày và giúp hệ tiêu hóa thải ra các độc tốChanh có thể kích thích gan sản xuất mật, dọn dẹp dạ dày và giúp hệ tiêu hóa thải ra các độc tố

Trà bạc hà

Bạc hà có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu và các vấn đề về tiêu hóaBạc hà có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu và các vấn đề về tiêu hóa

Trà bạc hà có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp điều trị chứng đầy bụng, khó tiêu và các vấn đề về tiêu hóa. Bạn chỉ cần cho 1 muỗng cà phê bạc hà khô vào 1 ly nước sôi, để nguội trong vòng 10 phút. Sau đó, lọc bỏ bã rồi cho thêm chút mật ong vào và uống loại nước này ngày 3 lần.

Sữa chua

Sữa chua làm tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó, sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn Probiotic, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tiêu diệt vi khuẩn gây hại gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch.

Sữa chua làm tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất cho cơ thểSữa chua làm tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể

Hạt thì là

Tinh dầu của hạt thì là có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng buồn nôn và đầy bụng, khó chịuTinh dầu của hạt thì là có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng buồn nôn và đầy bụng, khó chịu

Tinh dầu của hạt thì là có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng buồn nôn và đầy bụng, khó chịu. Bạn cho hai muỗng cà phê hạt thì là đã nghiền nát vào ly nước sôi và để yên trong vòng 15 phút. Sau đó, dùng đồ lọc bỏ bã rồi uống loại nước này 2 lần/ngày.

Sẽ rất khó chịu nếu tình trạng đầy bụng mãi không hết, thực hiện ngay các mẹo chữa đầy bụng khó tiêu trên để giúp giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng hiệu quả.

2Cách phòng tránh chướng bụng đầy hơi

Để phòng tránh chứng đầy bụng, khó tiêu mọi người không nên ăn quá no và tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như:

  • Đồ uống chứa caffeine
  • Nước uống có gas
  • Trong khi ăn nên ăn chậm, nhai kỹ, không ăn đêm
  • Không uống rượu hay hút thuốc lá và tập thể dục thường xuyên để cơ thể luôn luôn khỏe mạnh.

Để không bị chứng đầy bụng, khó tiêu mọi người nến tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡĐể không bị chứng đầy bụng, khó tiêu mọi người nến tránh những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Sôi bụng là hiện tượng bụng phát ra âm thanh vì thức ăn cùng với khí và dịch vị đang di chuyển trong lòng ống tiêu hóa. Tham khảo thêm nhiều mẹo chữa sôi bụng nhé!

Bạn sẽ quan tâm:

  • Những mẹo chữa đầy bụng cực kỳ đơn giản
  • Đầy bụng, khó tiêu lâu năm hãy áp dụng ngay 3 mẹo sử dụng gừng sau
  • Những thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu cho bé

Mua gừng tại Bách hóa XANH tự giảm chứng đầy bụng tại nhà:

Bách hóa XANH

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789
Lượt xem: 67896789

2. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ VNExpress

VNExpress
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi rồi nhỉ? Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên VNExpress, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

3. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ dantri.com.vn

dantri.com.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên dantri.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

4. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ tuoitre.vn

tuoitre.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên tuoitre.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

5. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ thanhnien.vn

thanhnien.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi rồi nhỉ? Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên thanhnien.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

6. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ tienphong.vn

tienphong.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên tienphong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

7. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ vietnamnet.vn

vietnamnet.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên vietnamnet.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

8. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ soha.vn

soha.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi rồi nhỉ? Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên soha.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

9. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ 24h.com.vn

24h.com.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên 24h.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

10. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ kenh14.vn

kenh14.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên kenh14.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

11. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ zingnews.vn

zingnews.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi rồi nhỉ? Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên zingnews.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

12. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ vietnammoi.vn

vietnammoi.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên vietnammoi.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

13. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ vov.vn

vov.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên vov.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

14. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ afamily.vn

afamily.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi rồi nhỉ? Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên afamily.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

15. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ cafebiz.vn

cafebiz.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên cafebiz.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

16. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ suckhoedoisong.vn

suckhoedoisong.vn
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên suckhoedoisong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

17. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ coccoc.com

coccoc.com
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi rồi nhỉ? Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên coccoc.com, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

18. Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi từ facebook.com

facebook.com
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được chúng tôi tìm kiếm trên facebook.com sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

Câu hỏi về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi

Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
cách Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
hướng dẫn Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi
Ăn Gì Để Hết Chướng Bụng Đầy Hơi miễn phí

Scores: 4.5 (86 votes)

Có thể bạn quan tâm  Top 18+ Mặt Nạ Lòng Trắng Trứng Gà Có Tác Dụng Gì Trang chủ

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn




    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.