Top 18+ Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì mau khỏi bệnh

Bạn đang tìm hiểu về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn bài viết Top 18+ Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì hữu ích với bạn.

1. Top 18+ Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì mau khỏi bệnh

Đau dạ dày nên ăn gì, kiêng ăn gì mau khỏi bệnh

Đau dạ dày có nhiều nguyên nhân gây ra, chủ yếu là do chế độ ăn uống hàng ngày. Vì thế chế độ ăn uống của người bệnh là rất quan trọng, theo Bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc – chuyên khoa Nhi thuộc Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, sau đây là các thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị đau dạ dày: 

1Đau dạ dày nên ăn gì?

Bắp cải

Bắp cải tốt cho dạ dày

Bắp cải là loại rau giàu chất xơ, dồi dào vitamin U và K1 giúp tăng cường lưu thông máu đến dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và kích thích hệ tiêu hoá rất tốt cho người bị đau dạ dày. Có thể ép nước uống để dạ dày hấp thu tốt hơn.

Bạn có thể tham khảo thêm 7 mẹo dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả, nhanh chóng để giúp cơn đau tan biến đi mất.

Đậu bắp

Đậu bắp tốt cho dạ dày

Đậu bắp chứa nhiều chất xơ giúp làm sạch hệ tiêu hóa và giảm áp lực làm việc cho đại tràng. Chất nhầy trong đậu bắp có tác dụng giảm đau và giảm vết loét trong dạ dày, nên bổ sung đậu bắp vào các bữa ăn nên chứng đau dạ dày nhanh khỏi hơn.

Tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong và tinh bột nghệ là thực phẩm rất tốt cho người đau dạ dày. Nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hoá, kiềm độ axit của dịch vị và làm lành các vết loét dạ dày. Còn mật ong có nhiều dưỡng chất kháng khuẩn, điều hoà nồng độ axit tại dạ dày và tránh tình trạng kích ứng dạ dày.

Lưu ý: Nên sử dụng tinh bột nghệ chứ không nên dùng bột nghệ, vì tinh bột nghệ có hàm lượng Curcumin cao hơn và không gây nóng trong người so với bột nghệ.

Thì là

Thì là tốt cho dạ dày

Thì là cũng là một trong các thực phẩm dành cho người đau dạ dày bởi thì là có hàm lượng Anethole dồi dào, chất này có tác dụng kích thích việc tiết dịch vị và dịch tiêu hóa. Trong thì là cũng có nhiều axit Aspartic giúp chống đầy hơi.

Gừng

Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày-4

Gừng từ lâu đã được dùng như phương thuốc đơn giản nhất để điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Các chất có chứa trong gừng như Tacpen và Oleoresin có tác dụng sát trùng, kháng viêm, giảm đau rất tốt. Có thể dùng gừng trực tiếp bằng nhánh gừng tươi, uống trà gừng, ăn kẹo gừng,…

Chuối

Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày-1

Chuối được xem là thực phẩm thân thiện, dễ ăn, hoạt chất Pectin có trong chuối giúp cân bằng và ổn định hệ tiêu hóa, chuối còn có khả năng trung hoà axit trong dạ dày giúp giảm nguy cơ sưng, viêm loét dạ dày và đường ruột. Tốt nhất nên ăn chuối chín sau khi ăn no để trung hòa axit dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Đu đủ

Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày-3

Trong đu đủ có chất Enzyme Papain có lợi cho hệ tiêu hóa giúp hạn chế virus, vi khuẩn gây bệnh, có thể hỗ trợ chứng đau dạ dày. Ngoài ra đu đủ còn tạo cảm giác dễ chịu cho dạ dày, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu và kích thích hệ tiêu hóa. Nên ăn đu đủ chín sẽ tốt hơn cho dạ dày.

Sữa chua

Ăn sữa chua tốt cho dạ dày

Nhiều người lo sợ ăn sữa chua sẽ làm cho tình trạng đau dạ dày nặng hơn, Nhưng theo nhiều chuyên gia thì lượng và nồng độ axit trong sữa chua không đáng kể so với lượng axit trong dịch vị. Axit lactic được chuyển hóa từ sữa chua lại có tác dụng kìm hãm sự phát triển của Helicobacter pylori (thủ phạm gây viêm loét dạ dày – tá tràng).

Ngoài ra, vi khuẩn lên men trong sữa chua bám vào niêm mạc đường tiêu hóa sẽ tiết chất kháng sinh tự nhiên tăng cường miễn dịch tại chỗ, kìm hãm sự phát triển của yếu tố gây đau dạ dày. Vì vậy, người bệnh đau dạ dày ăn sữa chua là rất có lợi.

2Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

Trên đây là một số thực phẩm người đau dạ dày nên ăn, ngoài ra cũng có các thực phẩm cần tránh như đồ uống có cồn, có gas, các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng,…Tham khảo đầy đủ hơn trong bài viết đau dạ dày nên kiêng ăn gì nhé.

Tham khảo: Những loại trái cây không dành cho người hay đau dạ dày

Hạn chế ăn đồ dầu mỡ khi bị đau dạ dàyHạn chế ăn đồ dầu mỡ khi bị đau dạ dày

3Ăn đúng cách để nhanh khỏi chứng đau dạ dày

Thức ăn cần cắt miếng nhỏ và nấu chín kỹ, ăn các món luộc và hấp sẽ tốt hơn các món chiên xào giúp giảm áp lực cho hoạt động tiêu hoá ở dạ dày.

  • Tránh ăn quá no, nên ăn chậm, nhai kỹ và chia bữa ăn ra nhiều lần trong ngày để lúc nào trong dạ dày cũng có thức ăn để trung hoà axit.
  • Dùng thức ăn ấm ấm không nên ăn quá lạnh hoặc quá nóng giúp dạ dày dễ hấp thu và tiêu hoá hơn.
  • Không nên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, trà,… để tránh tổn thương niêm mạc dạ dày.

Không uống rượu bia sẽ giúp giảm bị trào ngược dạ dàyKhông uống rượu bia sẽ giúp giảm bị trào ngược dạ dày

Tham khảo: 15 mẹo trị đau bao tử từ những nguyên liệu tự nhiên nhưng cực kỳ hiệu quả

Hy vọng qua bài viết này giúp bạn biết được các thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị đau dạ dày để giúp bệnh nhanh chóng khỏi nhé.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

Bách hóa XANH

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789
Lượt xem: 67896789

2. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ VNExpress

VNExpress
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì rồi nhỉ? Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên VNExpress, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

3. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ dantri.com.vn

dantri.com.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên dantri.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

4. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ tuoitre.vn

tuoitre.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên tuoitre.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

5. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ thanhnien.vn

thanhnien.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì rồi nhỉ? Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên thanhnien.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

6. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ tienphong.vn

tienphong.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên tienphong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

7. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ vietnamnet.vn

vietnamnet.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên vietnamnet.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

8. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ soha.vn

soha.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì rồi nhỉ? Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên soha.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

9. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ 24h.com.vn

24h.com.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên 24h.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

10. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ kenh14.vn

kenh14.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên kenh14.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

11. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ zingnews.vn

zingnews.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì rồi nhỉ? Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên zingnews.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

12. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ vietnammoi.vn

vietnammoi.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên vietnammoi.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

13. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ vov.vn

vov.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên vov.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

14. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ afamily.vn

afamily.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì rồi nhỉ? Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên afamily.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

15. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ cafebiz.vn

cafebiz.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên cafebiz.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

16. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ suckhoedoisong.vn

suckhoedoisong.vn
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên suckhoedoisong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

17. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ coccoc.com

coccoc.com
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì rồi nhỉ? Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên coccoc.com, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

18. Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì từ facebook.com

facebook.com
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được chúng tôi tìm kiếm trên facebook.com sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

Câu hỏi về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì

Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
cách Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
hướng dẫn Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì
Bị Đau Dạ Dày Nên Ăn Gì miễn phí

Scores: 4.9 (56 votes)

Có thể bạn quan tâm  Top 18+ Thủ Tục Tham Gia Bảo Hiểm Xã Hội Lần Đầu Năm 2018 Thủ tục đăng ký BHXH lần đầu cho NLĐ và doanh nghiệp

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn




    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *