Top 20+ Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Phổ Biến Điểm danh 4 loại thực phẩm chức năng làm đẹp da phổ biến

Làm đẹp da là nhu cầu cơ bản và thiết yếu của mỗi chị em phụ nữ, thế nên dù bận rộn thế nào chúng ta đều dành thời gian để chăm chút cho bản thân, như đi spa, thẩm mỹ viện, trung tâm điều trị da liễu hoặc đơn giản hơn là chăm sóc da tại nhà với các sản phẩm skincare đình đám hiện nay.

Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da được xem là phương pháp phổ biến nhất hiện nay và được các #celeb ưa chuộng. Dưới đây là 4 loại supplements “quen mặt” với các tín đồ skincare.

#1. Collagen

Collagen có công dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể, góp phần bảo vệ và chăm sóc da chống lại tiến trình lão hóa da cũng như da suy yếu. Collagen được chế biến với nhiều loại thuốc uống, thuốc dạng viên, dạng bột, dạng nước… và đây cũng là #supplement được ưa chuộng nhất bởi nó là con đường khiến dưỡng chất đi vào bên trong cơ thể và thẩm thấu vào các bộ phận khác.

Uống Collagen tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ cần uống 1-2 liều vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống.

(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa).

#2. Viên rau tổng hợp

Tại Nhật Bản, viên rau tổng hợp đã xuất hiện vào những năm trước đây và vẫn được ưa chuộng sử dụng đến tận bây giờ. Thế nhưng, tại Việt Nam thì đây vẫn còn là thực phẩm chức năng mới và ít người biết đến. Viên rau là một tinh chất cô đặc từ các loại rau xanh cần thiết cho cơ thể, tác dụng chính là thải độc tố, tăng cường hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, ức chế quá trình lão hóa ở da.

Đây là sản phẩm thích hợp dành cho những ai không ăn uống nhiều rau xanh hoặc thường sử dụng các thức ăn nhanh, thực phẩm bên ngoài, uống nhiều bia rượu… Lời khuyên từ các chuyên gia rằng mặc dù rau xanh tổng hợp có thể bổ sung lượng chất xơ cho cơ thể bạn tuy nhiên chúng vẫn không bằng các thực phẩm tự nhiên, tươi sống bên ngoài. Vì vậy, nếu sử dụng thực phẩm chức năng này cũng đừng quên dùng thêm các loại rau khác nữa nhé.

(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa).

#3. Viên uống biotin

Biotin có lẽ là thực phẩm chức năng “nhẵn mặt” đối với mọi chị em phụ nữ. Biotin được biết nhiều hơn với công dụng giúp mái tóc dài mượt mà và khỏe mạnh, trong viên uống biotin có thành phần chính là vitamin H có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa carbohydrate thành glucose, đây là chất sản sinh năng lượng cho cơ thể.

Hơn nữa các vitamin B cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của da, tóc và móng. Biotin cũng là lựa chọn tốt nhưng phần lớn chúng được ứng dụng cho tóc nhiều hơn ở da.

(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa).

#4. Viên uống trắng da

Nếu bạn mong muốn sở hữu làn da trắng mịn, không tốn nhiều thời gian, tiền bạc mà vẫn đạt được kết quả tốt một cách an toàn thì viên uống trắng da chính là lựa chọn đầu tiên dành cho bạn.

Thành phần chính thường là các chất có tính oxy hóa mạnh có khả năng bật sáng tông da, chậm quá trình lão hóa, hạn chế tăng sinh tế bào melanocyte và sự tổng hợp từ melanin (nguyên nhân gây sạm da). Ngoài ra, viên thuốc còn chứa một lượng kháng thể, acid amin, vitamin, khoáng chất… đều giúp tái tạo, khiến làn da trắng sáng hơn.

(Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa).

Trên đây là 4 loại thực phẩm chức năng làm đẹp da được nhiều người công nhận. Tuy nhiên, không phải tất cả những loại trên đều phù hợp với cơ thể của bạn, sẽ có những phản ứng phụ xảy ra và gây kích ứng da. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ cơ thể, làn mình và cần sự tư vấn kỹ hơn từ các chuyên gia trước khi quyết định dùng thực phẩm chức năng.