Các Món Cháo Ngon Cho Bé 11 Tháng Tuổi mới nhất 2023

Bé biếng ăn và chậm lớn là nỗi lo lắng của hầu hết các bậc cha mẹ khi chăm sóc con cái.Tuy nhiên, bạn có thể thử làm món ăn cháo tăng cân cho bé Để bé thay đổi khẩu vị hàng ngày, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và để bé tăng cân nhanh hơn mẹ nhé! Đặc biệt những món cháo này siêu dễ làm!

11 món cháo cho bé tăng cân:

1. Cháo óc heo nóng hổi

Thành phần:

• 2 muỗng canh gạo nếp
• 1/2 óc heo
• 1 nắm rau bina nhỏ
• dầu ăn, hạt nêm (cho trẻ em)

đang làm:

• Vo sạch gạo rồi nấu thành cháo.
• Óc: Bóc sạch lớp màng bên ngoài, ướp với chút hạt nêm và dầu ăn.
• Kim chi nhặt, rửa sạch và xay nhuyễn.
• Sau khi cháo chín, cho óc lợn và rau mồng tơi vào khuấy đều.
• Nấu lửa nhỏ cho rau mồng tơi chín tới, để nguội cho bé ăn.

2. Cháo lươn cà rốt

Thành phần:

• 25g gạo trắng
• 100g thịt lươn
• 20g nước ép cà rốt
• dầu ăn cho bé

đang làm:

• Cơm mềm và cà rốt nạo.
• Lươn luộc hoặc hấp chín, gỡ thịt, xé nhỏ.
• Cho lươn vào nồi, đảo đều, thêm dầu ăn và gia vị vừa ăn.
• Khi cháo chín mềm thì cho thịt lươn vào xào đều, đợi 5 phút thì tắt bếp.
• Để cháo hơi nguội (khoảng 2 phút) thì cho 1 thìa dầu ăn vào và cho bé ăn khi còn nóng.

3. Cháo trứng đậu phụ mềm

Thành phần:

• 1 bát cháo
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 1 miếng đậu hủ non (khoảng 2 phần ăn cơm)
• dầu ăn, hạt nêm

đang làm:

• Đánh lòng đỏ trứng, sau đó thêm đậu phụ.
• Để nấu cháo, nhanh tay cho trứng và đậu vào đảo đều, nêm nếm gia vị vừa ăn.
• Đổ cháo ra bát và thêm 1 thìa cà phê dầu ăn.
• Món này nên cho trẻ ăn khi còn nóng.

4. Cháo gà nấm

Thành phần:

đang làm:

• Gạo được ngâm mềm rồi luộc chín.
• Nấm đông cô rửa sạch, vắt khô, thái nhỏ.
• Thịt gà xé hoặc xé nhỏ.
• Sau khi cháo sôi thì cho nấm hương vào nấu đến khi cháo chín thì cho thịt gà vào.
• Khuấy thịt gà và nấm với nhau và thêm vào cháo khi nấu.
• Nêm cho đến khi hương vị vừa phải.

5. Cháo tôm rau dền tăng cân

Thành phần:

• 40g tôm bóc vỏ
• 20 gram rau dền
• 40 gam gạo
• Dầu ăn và gia vị cho trẻ em

đang làm:

• Cho gạo vào nấu thành cháo.
• Lột vỏ và băm nhỏ tôm.
• Rau mồng tơi rửa sạch, xay nhuyễn.
• Sau khi cháo chín thì cho tôm vào, thêm rau dền và khuấy đều cho đến khi cháo chín.

>> Máy xay cầm tay Philips giảm 50% trên Lazada đây

6. Cháo gà phô mai bí đỏ

Thành phần:

• 50g gạo
• 50g thịt gà
• 2 miếng bí ngô nhỏ
• Dầu ăn, gia vị cho trẻ em
• phô mai

đang làm:

• Gạo vo sạch, cho vào nồi thêm nước nấu thành cháo.
• Thịt gà rửa sạch, chặt miếng ướp gia vị và dầu ăn.
• Bí đỏ gọt vỏ và bỏ hạt, cắt nhỏ, xay nhuyễn hoặc hấp chín rồi nghiền nhuyễn.
• Chiên bí và thịt gà trong 1 muỗng canh dầu.
• Khi cơm chín, cho thịt xào và bí đỏ vào.
• Khuấy nhẹ và nấu cho đến khi topping mềm, sau đó thêm phô mai.

7. Cháo bồ câu hạt sen

Thành phần:

• 1 con bồ câu
• 50g hạt sen
• 50g gạo trắng
• gia vị trẻ em

đang làm:

• Chim bồ câu rửa sạch, lọc lấy phần thịt. Phần xương còn lại dùng để nấu nước dùng.
• Thịt bồ câu ướp với chút hạt nêm khoảng 30 phút cho thấm gia vị rồi xé nhỏ.
• Nướng cơm trên chảo nóng ở nhiệt độ thấp để cơm không bị đổi màu.
• Hạt sen rửa sạch, thái nhỏ.
• Cho gạo, hạt sen và thịt chim vào nồi nước dùng, đun sôi trên lửa nhỏ và đun đến khi cháo chín nhừ thì tắt bếp.

8. Cháo Cá Đen Khoai Lang

Thành phần:

• 50g khoai lang
• 2 con cá đen
• 50 mét
• Dầu ăn và gia vị cho trẻ em

đang làm:

• Gạo nấu thành cháo đặc.
• Cá đen hấp chín, lọc bỏ xương, băm nhuyễn.
• Khoai lang luộc chín tán nhuyễn.
• Cho hỗn hợp khoai tây và cá vào cháo, khuấy đều và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Hãy cho bé ăn khi còn ấm.

9. Cháo thịt nạc rau mồng tơi

Thành phần:

• 30 gram thịt nạc
• 20 gram cải bó xôi
• 30 gam gạo
• gia vị trẻ em

đang làm:

• Cho gạo vào nấu cháo.
• Thịt lợn băm nhỏ.
• Rửa và cắt rau bina.
• Sau khi cháo chín, cho thịt lợn vào nấu chín, sau đó cho rau củ vào đun sôi.
• Sau khi cháo sôi, đổ ra bát, thêm một chút dầu ăn và cho bé thưởng thức.

10. Cháo thịt bò khoai tây

Thành phần:

• 30g khoai tây
• 30 gam thịt bò
• 40 gam gạo
• dầu em bé

đang làm:

• Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, hấp hoặc luộc chín rồi nghiền nhuyễn.
• Tùy theo độ tuổi của bé mà thịt bò được làm sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.
• Cho gạo vào nồi đun sôi, khi gạo chín cho thịt bò và khoai tây vào.
• Nấu cháo trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút, sau khi cháo chín thì cho thêm dầu ăn cho bé rồi tắt bếp.
• Cho bé ăn khi cháo còn ấm là tốt nhất.

11. Cháo ếch mồng tơi

Thành phần:

• 30g ếch loại vừa
• 30 gram cải bó xôi
• 30 gam gạo

đang làm:

• Vo sạch gạo rồi nấu thành cháo.
• Thịt ếch băm nhỏ, xào với 1 thìa dầu ăn cho thơm.
• Rau mồng tơi rửa sạch, cắt khúc nhỏ rồi đem xay nhuyễn.
• Khi cháo chín thì cho rau vào nấu đến khi rau chín.
• Cho thịt ếch vào cháo, nêm gia vị vừa ăn.
• Múc ra một cái cốc và thêm một muỗng cà phê dầu.

Những điều nên và không nên để giúp bé tăng cân:

Ngoài cách nấu cháo cho bé tăng cân mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề sau để bé tăng cân và phát triển toàn diện hơn nhé!

– Tăng cường hệ miễn dịch cho bé bằng cách bổ sung men vi sinh tự nhiên vào sữa chua.

(Mẹ có thể tự mua máy làm Sữa chuột túi chua Tự làm cho bé, đảm bảo vệ sinh đây nha khoa)

– Ăn nhiều trái cây, bổ sung vitamin C, vitamin D.

– Trình bày món ăn đẹp mắt, tạo không khí vui vẻ cho bé khi ăn.

– Cho bé vận động trước bữa ăn 30 phút hoặc 1 tiếng để giúp bé đốt cháy năng lượng, có cảm giác thèm ăn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Đảm bảo con bạn ngủ đủ 10 tiếng mỗi đêm.

>> Uống sữa Milo có cao thêm không?

Trên đây là những kiến ​​thức cơ bản về tăng cân cho bé cũng như các món cháo tăng cân cho bé cực đơn giản và dễ thực hiện.tôi hy vọng bạn sẽ có nhiều hơn món ngon cho bé Muốn ăn lớn đánh nhau!