Top 18+ Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu Học cách nấu cháo cá chép cho các mẹ mang thai tẩm bổ

Bạn đang tìm hiểu về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn bài viết Top 18+ Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu hữu ích với bạn.

1. Top 18+ Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu Học cách nấu cháo cá chép cho các mẹ mang thai tẩm bổ

Học cách nấu cháo cá chép cho các mẹ mang thai tẩm bổ

Theo dân gian truyền miệng, những bà mẹ đang mang bầu ăn nhiều cá chép thì bé sẽ thông minh, làn da trắng như sứ và đôi môi đỏ mọng. Nấu cháo cá chép không hề khó mà chỉ cần mất vài bước thôi, cùng xem tiếp để biết cách nhé!

1 Bà bầu ăn cháo cá chép có được không?

Cá chép được xem là một trong những thực phẩm có lợi cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Cá chép còn có tác dụng giúp lợi tiểu, tiêu phù, chữa ho cho trẻ,….Ngoài ra đây cũng là món ăn hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan đến gan và thận.

Cá chép chứa nhiều chất béo, protein, axit amin…Những dưỡng chất này đều tốt cho sự phát triển cho thai nhi, hỗ trợ hệ tiêu hóa bà bầu và thông sữa. Vì thế đây là món ăn mà các mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn ăn uống khi mang thai. Thành phần dinh dưỡng trong cá chép không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn giúp phát triển trí não cho bé.

Cháo cá chép có lợi cho mẹ và béCháo cá chép có lợi cho mẹ và bé

2 Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu đơn giản

Nguyên liệu nấu cháo cá chép

  • 1 con cá chép khoảng 500g
  • 100g nấm rơm
  • 1/2 chén gạo tẻ
  • 1 nắm gạo nếp
  • Gia vị: nước mắm, muối, tiêu
  • Hành lá
  • Giấm ăn hoặc rượu để sơ chế cá

Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu

Bước 1 Sơ ché cá chép

Cá chép khi mua bạn nhờ người bán bỏ ruột, đánh vẩy, cạo nhớt bên ngoài và lớp màng đen trong bụng cá. Sau khi đem về bạn rửa lại với giấm hoặc rượu để cá sạch và bớt tanh hơn.

Lưu ý: Nên chọn cá còn sống, to, thịt nhiều và ít xương thì sẽ bổ dưỡng hơn.

Cá chép khi mua bạn nhờ người bán bỏ ruột, đánh vẩy và cạo nhớt bên ngoài và lớp màng đen trong bụng cá. Sau khi đem về bạn rửa lại với giấm hoặc rượu để cá sạch và bớt tanh hơn.

Bước 2 Làm sạch nấm

Nấm rơm rửa sạch, bỏ chân sau đó cắt đôi.

Nấm rơm rửa sạch, bỏ chân sau đó cắt nhỏ.

Bước 3 Luộc cá

Đun sôi nồi nước rồi cho thêm ít gừng đập dập vào, cho cá vào luộc chín rồi vớt ra lọc lấy thịt. Thịt cá đem ướp với một ít nước mắm và ít tiêu.

Luộc cá

Bước 4 Xào cá

Bắc chảo lên bếp rồi cho thêm ít dầu vào để phi hành, kế đến cho thịt cá vào xào cho săn rồi tắt bếp, chú ý nhẹ tay để tránh thịt bị nát.

Đun sôi nồi nước rồi cho thêm ít gừng đập dập vào, cho cá vào luộc chín rồi vớt ra lọc lấy thịt. Thịt cá đem ướp với một ít nước mắm và ít tiêu.

Bước 5 Rang gạo

Gạo rang sơ trên chảo trước khi nấu cháo để thơm hơn. Cho gạo vào nồi nấu như cách nấu cháo thông thường, tùy vào sở thích ăn cháo đặc hay loãng mà bạn cho nhiều hay ít nước nhé.

Cho phần thịt cá chép đã xào vào nồi cháo rồi nêm gia vị vừa miệng ăn thì tắt bếp.

Gạo rang sơ trên chảo trước khi nấu để cho thơm hơn. Cho gạo vào nồi nấu như cách nấu cháo thông thường, tùy vào sở thích ăn cháo đặc hay loãng mà bạn cho nhiều hay ít nước nhé.

Bước 6 Thành phẩm

Cháo cá chép

Khi ăn rắc thêm hành và ít tiêu cho dậy mùi thơm hơn. Các mẹ cháo cá chép rất bổ dưỡng nhưng mẹ bầu chỉ nên ăn 2 – 3 lần/tuần thôi, ngoài ra còn phải bổ sung nhiều loại thực phẩm khác thì sẽ đủ chất hơn nhé!

3Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu với đậu xanh

Nấu cháo cá chép cho bà bầu với đậu xanh

Chuẩn bị
50 phút
Chế biến
60 phút
Dành cho
3-4 người

Cháo cá chép cho bà bầu với đậu xanh cũng là một món ăn được nhiều gia đình thực hiện, đậu xanh sẽ góp phần làm cho món cháo thêm ngon và bổ dưỡng.

Điểm khác biệt so với cách nấu cháo cá chép đơn giản là bạn chỉ cần dùng thêm khoảng 50g đậu xanh ngâm, sau đó cho vào máy xay cùng với gạo để xay nhuyễn và đem hỗn hợp đó đi nấu cháo như bình thường. Cuối cùng thêm cá chép đã xào vào và thưởng thức.

4Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu với nấm rơm

Nấu cháo cá chép cho bà bầu với nấm rơm

Chuẩn bị
15 phút
Chế biến
40 phút
Dành cho
3-4 người

Nấu cháo nấm rơm là một trong những cách đơn giản những vẫn có hương vị vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Bạn chỉ cần tiến hành nấu cháo như bình thường, giống như cách nấu cháo cá chép đơn giản bên trên.

Riêng với nấm rơm sau khi sơ chế xong thì bạn cho vào chảo xào cùng hành tím băm cho thơm, nêm nếm gia vị vừa ăn, đảo đều qua lại rồi cho vào nồi cháo là đã hoàn thành một nồi cháo nóng hổi, ăn là nghiện.

5 Lưu ý cho bà bầu khi ăn cháo cá chép

Khi nào bà bầu nên ăn cháo cá chép?

Khi nào là thời điểm nên đưa cháo cá chép vào thì các mẹ nên sử dụng cháo cá chép vào 3 tháng đầu tiên của thai kì. Đây là thời điểm bé đang hình thành các cơ quan của cơ thể, việc bổ sung cháo cá chép sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất có lợi cho bé và hỗ trợ an thai.

Lưu ý cho bà bầu khi ăn cháo cá chépLưu ý cho bà bầu khi ăn cháo cá chép

Bà bầu nên ăn cháo cá chép bao lần/tuần?

Mỗi tuần các mẹ nên ăn từ 1 đến 2 lần. Khi sử dụng cháo cá chép thì nên ăn vào bữa sáng, đây là thời điểm bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Ngoài bữa sáng thì mẹ cũng có thể ăn vào giữa hai bữa chính và bữa tối trước khi ngủ.

Vậy là mình đã hướng dẫn cho các bạn cách nấu cháo cá chép thơm ngon đúng điệu và bổ dưỡng rồi. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm nấu cháo cá chép với rau gì cho bé của Bách hóa XANH nhé!

Chọn mua gạo chất lượng tại Bách hoá XANH :

Kinh nghiệm hay Bách hóa XANH

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789
Lượt xem: 67896789

2. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ VNExpress

VNExpress
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên VNExpress, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

3. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ dantri.com.vn

dantri.com.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên dantri.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

4. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ tuoitre.vn

tuoitre.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên tuoitre.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

5. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ thanhnien.vn

thanhnien.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên thanhnien.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

6. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ tienphong.vn

tienphong.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên tienphong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

7. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ vietnamnet.vn

vietnamnet.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên vietnamnet.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

8. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ soha.vn

soha.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên soha.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

9. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ 24h.com.vn

24h.com.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên 24h.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

10. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ kenh14.vn

kenh14.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên kenh14.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

11. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ zingnews.vn

zingnews.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên zingnews.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

12. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ vietnammoi.vn

vietnammoi.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên vietnammoi.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

13. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ vov.vn

vov.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên vov.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

14. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ afamily.vn

afamily.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên afamily.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

15. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ cafebiz.vn

cafebiz.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên cafebiz.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

16. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ suckhoedoisong.vn

suckhoedoisong.vn
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên suckhoedoisong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

17. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ coccoc.com

coccoc.com
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên coccoc.com, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

18. Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu từ facebook.com

facebook.com
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên facebook.com sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

Câu hỏi về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu

Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
cách Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
hướng dẫn Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu
Cách Nấu Cháo Cá Chép Cho Bà Bầu miễn phí

Scores: 4.2 (89 votes)

Có thể bạn quan tâm  Top 20+ Gia Xe Oto Honda Civic Nam 2010 Đánh giá có nên mua Honda Civic 2010 cũ không?

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn




    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *