Top 20+ Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện và nồi cơm thường

Bạn đang tìm hiểu về Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn nội dung Top 20+ Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện hữu ích với bạn.

Cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện và nồi cơm thường

Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ lớp vỏ, chưa bóc lớp cám gạo, vì vậy vẫn còn chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng so với gạo trắng.

Quá trình chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng làm mất đi đến 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6 và rất nhiều khoáng chất khác. Một lon (150g) gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84mg magiê, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19mg. Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch. Cách nấu cơm gạo lứt cũng gần giống như gạo trắng, tuy nhiên khi nấu gạo lứt cần thời gian dài hơn.

Nấu cơm gạo lứt với nồi cơm điện

1. Rửa sơ và ngâm gạo lứt bằng nước nóng trong 45 phút để hạt gạo mềm và dẻo hơn.

2. Cho cả gạo và nước ngâm vào nồi.

3. Đậy vung, cắm điện và bấm nút nấu.

4. Khi cơm chín, nồi sẽ tự động chuyển sang chế độ hâm.

5. Ủ cơm trong nồi từ 10-15 phút cho gạo mềm hơn.

6. Xới cho tơi cơm trước khi dùng bữa.

Ngâm gạo trong 45 phút trước khi nấu để cơm dẻo và mềm hơn

Nấu cơm gạo lứt bằng nồi bình thường

1. Chuẩn bị 1 cái nồi có nắp đậy kín.

2. Cho gạo đã ngâm và nước vào nồi.

3. Đun sôi, đậy kín nắp, vặn lửa lớn và nấu cho đến khi nước trong nồi cạn sạch.

4. Tắt lửa, ủ trong 10 phút sau mới xới cơm và dùng bữa.

Để nguội 10 phút sau khi cơm chín 

Món Sa-lát gạo lứt

Nguyên liệu

– Cơm gạo lứt – 2 muỗng.
– Hành – 1 củ, xắt nhỏ.
– Ớt chuông– 1 quả, xắt lát, nếu có màu xanh thì càng tốt.
– Bắp cải – 2 lá, xắt miếng vừa ăn.- Cà rốt – 1 củ, xắt lát.
– Cà chua – 1/2 trái, bỏ hạt, xắt nhuyễn.
– Tỏi – 2 tép, xắt nhuyễn.
– Gừng – 1/2 củ, xắt nhuyễn.
– Dầu vừng hoặc dầu ô liu – 2 muỗng.

Thực hiện

1. Đun nóng dầu trong chảo, cho hành và tỏi vào đảo đều cho đến khi hành tỏi có màu vàng.

2. Vặn lửa lớn, cho bắp cải, cà chua, cà rốt vào đảo đều trong 2-3 phút.

3. Thêm muối, tiêu và một ít nước chanh.

4. Cho cơm vào và trộn đều trong ít phút.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm nấm rơm, hành lá, súp lơ, bông cải và ngô non tùy ý.

Món sa-lát gạo lức thơm giòn

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 9610
Lượt xem: 53796213

Xem thêm

từ Youtube

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2995

Xem thêm

3. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ dantri.com.vn

4. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ tuoitre.vn

5. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ thanhnien.vn

6. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ tienphong.vn

7. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ vietnamnet.vn

8. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ soha.vn

9. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ 24h.com.vn

10. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ kenh14.vn

11. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ zingnews.vn

12. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ vietnammoi.vn

13. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ vov.vn

14. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ afamily.vn

15. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ cafebiz.vn

16. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ suckhoedoisong.vn

17. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ coccoc.com

18. Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện từ facebook.com

Câu hỏi về Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện

Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện
cách Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện
hướng dẫn Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện
Cách Nấu Cơm Gạo Lứt Bằng Nồi Cơm Điện miễn phí