Top 20+ Cách Trị Nấm Tóc Hiệu Quả Nhất Gàu mảng: Nguyên nhân và cách trị gàu mảng đơn giản tại nhà

Gàu mảng không phải là một bệnh lý da đầu nghiêm trọng nhưng lại có tác động đáng kể đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày của chúng ta. Vậy đâu là nguyên nhân và cách điều trị gàu mảng tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay? Cùng Đẹp365 khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Gàu mảng là gì?

Gàu là một dạng hiện tượng da đầu bị rối loạn, phổ biến nhất là ở nam giới. Khác với da đầu nữ giới, da đầu của đàn ông đối diện với nhiều thử thách hơn: nhiều gàu gấp 2 lần, nhiều bã nhờn hơn 1,6 lần, nhiều vi khuẩn gây gàu hơn 5 lần*. Tình trạng này gây ra chứng đóng vảy trắng, rơi thành từng mảng hay lấm tấm trên tóc. 

Thông thường, lớp da đầu ngoài cùng sẽ chết đi sau khoảng một tháng. Sau đó,  tóc sẽ  hình thành những vảy nhỏ li ti và bị các tế bào da đầu mới khác thay thế. Tuy nhiên, khi da đầu bị gàu, thời gian tế bào da thay áo mới chỉ còn 2-3 tuần. Điều này khiến cho da đầu bị bong tróc vảy nhiều, đôi khi hình thành gàu mảng lớn dính vào tóc và vai áo. 

Gàu khác biệt so với những bệnh da liễu khác như nấm, chấy, chứng viêm da tiết bã nhờn hay bệnh vẩy nến. Gàu hay gàu mảng chỉ là hiện tượng da đầu thay lớp quá nhanh chóng nên tuyệt đối không phải do nhiễm trùng hay ký sinh trùng gây ra. Tuy tình trạng gàu mảng không có tác động quá lớn đến sức khỏe nhưng lại làm ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ, sự tư tin và cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.

Nguyên nhân gây gàu mảng?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng gàu mảng. Trong đó, phổ biến nhất chính là: 

• Tuyến bã nhờn xuất hiện dịch.
• Bề mặt da đầu xuất hiện nấm men.
• Stress, áp lực trong cuộc sống.
• Các tác nhân môi trường: ô nhiễm môi trường, khói bụi, vi khuẩn,…
• Chế độ dinh dưỡng có thể khiến da đầu của bạn sẽ tiết ra nhiều dầu hơn, làm phát sinh gàu mảng.
• Sử dụng dầu gội không phù hợp khiến da đầu không được làm sạch hiệu quả. Đặc biệt là phái mạnh thường có xu hướng không chú ý đến việc sử dụng dầu gội đặc chế cho da đầu nam giới gây nên tình trạng gàu mảng. 
• Chăm sóc tóc không đúng cách: việc chải đầu quá mạnh hay quá nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến da đầu.
• Lạm dụng các chất tạo kiểu tóc, tiếp xúc thường xuyên với thiết bị tạo kiểu có nhiệt độ cao.

Các phương pháp điều trị và ngăn ngừa gàu hiệu quả

Nếu như đã hoàn tất quá trình tìm hiểu nguyên nhân khiến gàu mảng xuất hiện thì bạn có thể áp dụng ngay các phương pháp điều trị hiệu quả ngay tại nhà như: 

1. Hạn chế tác động của hóa chất

Da đầu của bạn sẽ có tình trạng tổn thương, viêm nhiễm, ửng đỏ, tạo cơ hội cho vi nấm hình thành cũng như phát triển gàu mảng nếu bạn tiếp xúc thường xuyên với các loại thuốc nhuộm, tẩy hay thiết bị tạo kiểu. Bên cạnh đó, những sản phẩm gel, wax tóc,… tồn dư trên tóc cũng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc khô, mất nước và xuất hiện gàu mảng. Chính vì vậy, để hạn chế việc phát sinh gàu trên da đầu tốt hơn hết là bạn nên giảm thiểu tần suất tác động hóa chất nhiều nhất có thể.

2. Bảo vệ da đầu với ánh nắng

Tia UV không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da mà còn đem đến nhiều nguy cơ có hại đến mái tóc. Do đó, ngoài da mặt hay cơ thể, bạn cũng nên có các phương pháp chống nắng cho da đầu mỗi khi có hoạt động ngoài trời. Dùng xịt chống nắng cho tóc hay che chắn kỹ lưỡng với mũ, áo khoác là những tip ngăn ngừa gàu mảng đơn giản mà bạn nên lưu ý.

3. Giải tỏa căng thẳng

Vi nấm malassezia sản sinh ra gàu không phải hình thành trực tiếp do stress hay căng thẳng mà lại có tác động đến hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này sẽ vô tình làm cho tình trạng gàu mảng với một số người lại trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hãy cố gắng thư giãn, thả lỏng bản thân với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, massage hay thiền để giảm thiểu áp lực cho vùng da đầu. 

4. Chú ý thực đơn mỗi ngày

Thay vì duy trì thói quen sử dụng các thực phẩm có thể gây hại với da đầu như đồ chiên rán, dầu mỡ, trà, cà phê,… làm kích thích sản xuất chất nhờn, khiến gàu mảng hình thành thì hãy chú ý kỹ hơn những gì bạn hấp thụ mỗi ngày. Tốt nhất là bạn nên bổ sung thêm cho mình các thực phẩm chứa nhiều sắt, omega-3, vitamin B6, kẽm như:

• Những loài động vật có vỏ: cua, tôm, sò, ốc,…
• Gan và các loại nội tạng
• Rau bina
• Hàu
• Hạt mè
• Lòng đỏ trứng gà
• Nấm rơm, nấm mèo khô
• Cá thu
• Cá hồi
• Hàu
• Cá mòi
• Cá trích
• Sữa
• Cá rốt
• Đậu xanh
• Ngũ cốc

5. Chăm sóc tóc đúng cách với các sản phẩm ngăn ngừa gàu đặc chế

Do sự khác biệt về tính chất da đầu, nên da đầu nam giới thường phải đối mặt với nhiều thử thách hơn: nhiều gàu gấp 2 lần, nhiều bã nhờn hơn 1,6 lần, nhiều vi khuẩn gây gàu hơn 5 lần* so với phái đẹp. Điều này khiến cho tình trạng gàu mảng thường xuyên xuất hiện và ngày càng trầm trọng hơn. Để giải quyết tình trạng này, việc chăm sóc tóc đúng cách với các sản phẩm ngăn ngừa gàu đặc chế riêng cho nam giới là điều hoàn toàn cần thiết. 

Đẹp 365 gợi ý đến bạn giải pháp hoàn hảo để giúp bạn giải quyết cũng như ngăn ngừa gàu mảng quay trở lại –  Dầu gội cho nam CLEAR Men Cool Sport Bạc Hà. Sản phẩm với công thức 3X sức mạnh** đặc chế cho da đầu nam giới kết hợp cùng chiết xuất Bạc hà giúp chàng đánh bay gàu ngứa, mồ hôi và vi khuẩn, cải thiện tình trạng gàu mảng ngay từ lần gội đầu tiên.  

Không những thế, chiết xuất bạc hà mang đến cho bạn cảm giác mát lạnh sảng khoái tức thì trên tóc và da đầu, giúp giải nhiệt da đầu trong những ngày hè nắng nóng. Từ đó, tiếp thêm sức mạnh và sự tự tin cho phái mạnh tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc làm việc hăng say, mà không còn bị gàu ngứa “cản phá” sự tự tin và tập trung của mình. 

Đừng quên trải nghiệm sản phẩm Dầu gội cho nam Clear Men Cool Sport Bạc hà để mùa hè của bạn bùng nhiệt nhé! Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua ngay tại đây.

Quá trình khắc phục gàu mảng dù không nhiều phức tạp hay khó khăn nhưng cũng cần bạn có sự kiên trì nhất định. Do đó, đừng vội vàng bỏ cuộc và hãy thực hiện từng bước để loại bỏ vấn đề phiền toái này ra khỏi da đầu. Chúc bạn thành công!

>> Xem thêm:

• Gàu thành từng mảng như thế này thì phải làm sao đây bạn nhỉ?
• Lựa chọn dùng dầu gội trị gàu như thế nào là hiệu quả?
• 7 sự thật bất ngờ về tóc gàu không phải ai cũng biết

* Dựa trên nghiên cứu nội bộ của Unilever.

**Đến từ 3 lợi ích sản phẩm sạch gàu ngứa, đánh bay mồ hôi và vi khuẩn.