Cho Trẻ Uống Vitamin D Vào Buổi Chiều Được Không mới nhất 2023

Nên uống vitamin D3 vào thời gian nào trong ngày?? Làm thế nào và trong bao lâu? Có lẽ đây là những câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm khi có nhu cầu bổ sung vitamin D3. Bài viết dưới đây Chantuoi sẽ tư vấn cho bạn cách bổ sung vitamin D.

1. Nên uống vitamin D3 vào thời điểm nào trong ngày?

Uống vitamin D3 vào thời điểm nào trong ngày là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt dành cho các bậc cha mẹ muốn bổ sung vitamin D3 cho con mình. Theo các chuyên gia, vitamin D3 sau khi uống vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành 25-hydroxycholecalciferol ở gan.

Sau khi đến thận, 25-hydroxycholecalciferol tiếp tục được chuyển hóa thành 1,25-dihydroxycholecalciferol. Nó được coi là dạng vitamin D3 tích cực nhất để duy trì nồng độ canxi trong máu. Canxi tiếp tục được hấp thụ từ dạ dày đến thành ruột, nơi nó được tái hấp thu bởi thận.

Vì bữa sáng của trẻ là bữa nhẹ, bữa trưa là bữa chính, bữa tối là bữa phụ.để có thể Buổi sáng là thời điểm thích hợp để bổ sung vitamin D3 Bạn không nên bỏ qua nó. Điều này sẽ giúp con bạn hấp thụ canxi vào bữa ăn tiếp theo.

2. Cách uống vitamin D3 đúng cho từng trường hợp

Tùy từng trường hợp, từng sản phẩm mà cách dùng sẽ khác nhau. Tuy nhiên, dù bạn muốn biết cách uống vitamin D3 Bon hay bất kỳ sản phẩm nào thì nguyên tắc cơ bản như sau:

2.1 Cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ

Vitamin D3 là loại vitamin tan trong chất béo nên không nên cho trẻ uống trước bữa ăn. Thời điểm sau bữa ăn được coi là phù hợp nhất, chị em không được bỏ qua điều này. Vì trong hệ tiêu hóa của trẻ sau khi ăn đã có dầu rồi.

Bổ sung vitamin D3 chủ yếu là nhỏ khoảng 1 đến 2 giọt vào thức ăn của trẻ và cho trẻ ăn bình thường. Trẻ em vào thời điểm đó thậm chí không biết chúng đang dùng vitamin D3. Theo quan điểm khoa học, bổ sung vitamin D3 bằng thực phẩm là rất tốt. Sau đó, nó được gửi vào dạ dày cùng với chất béo. Vitamin D3 được hòa tan ở gan và chuyển hóa.

Lưu ý cha mẹ không nên cho con uống vitamin D3 vào ban đêm. Vì theo nhịp sinh học, ban đêm là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi. Do đó, bổ sung vitamin D3 vào thời điểm này sẽ khiến gan và thận phát huy vai trò.

Ngoài ra, không nên cho trẻ dùng vitamin D3 cùng với các loại thuốc khác. Nếu trẻ đang uống thuốc, cha mẹ có thể chọn cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ bằng cách tắm nắng. Có nhiều loại thuốc có thể làm giảm hấp thu vitamin D3 như: thuốc kháng axit, thuốc rifampicin, thuốc ức chế bơm proton, thuốc an thần, isoniazid hay thuốc nhuận tràng…

2.2 Cách bổ sung vitamin D3 cho bà bầu

Việc bổ sung vitamin D3 cho bà bầu cũng rất quan trọng. Nhưng bạn cần chú ý đến cách sử dụng sao cho hiệu quả. Theo các bác sĩ, uống vitamin D3 trong bữa ăn có thể tăng cường hấp thu và nâng cao nồng độ trong máu. Điều quan trọng tiếp theo là điều chỉnh lượng vitamin D3 và thói quen ăn uống. Hãy chắc chắn rằng có sự nhất quán để có kết quả tốt nhất khi sử dụng.

Phụ nữ mang thai có thể dùng nó vào bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Và bạn cần chú ý tìm đúng cho mình, gắn bó với nó thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng để thu được hiệu quả như mong muốn.

2.3 Cách bổ sung canxi và vitamin D3

Trẻ em thường cần bổ sung canxi bên cạnh việc bổ sung vitamin D. Vì vitamin D sẽ góp phần quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt và hiệu quả hơn. Vitamin D ở đây là chất dẫn truyền canxi. Trong quá trình điều trị thiếu canxi, việc bổ sung canxi là cần thiết để tránh các bệnh về xương như trẻ em hay phụ nữ mang thai chậm lớn, đang cho con bú, gầy yếu… Lúc này cũng cần bổ sung hai dưỡng chất canxi cùng lúc là vitamin D3 .

Nhưng để chắc chắn rằng việc uống viên canxi vitamin D3 có hiệu quả hay không, cha mẹ cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên môn. Một số trường hợp chỉ cần bổ sung canxi, vitamin D3 hấp thụ qua ánh sáng mặt trời.

3. Nên cho trẻ uống vitamin D3 trong bao lâu?

Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, nên bổ sung vitamin D3 trong giai đoạn sơ sinh, với liều lượng khoảng 1 giọt mỗi ngày, tương đương khoảng 400 đơn vị. Đây là sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ chập chững biết đi và có thể ra ngoài trời nhiều, kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng, giàu chất dinh dưỡng… cùng với các thành phần khác. Thực phẩm giàu vitamin D như cá trích, cá hồi, sữa chua, phô mai, cá mòi, đậu phụ, ngũ cốc, v.v.

4. Địa chỉ uy tín để yên tâm mua vitamin D3

Nếu bạn đang tìm nơi mua Vitamin D3 uy tín chất lượng với giá hợp lý, hãy truy cập website Lineabon Đây là một địa chỉ bạn đọc không nên bỏ lỡ.Đây làVitamin tăng cường tác động kép D3 K2 giúp xương trẻ chắc khỏe, cao lớn nhanh chóng. LineaBon cũng là sản phẩm có chứa MK7, MK7 được chiết xuất tự nhiên từ đậu nành lên men Natto của Nhật Bản, được sản xuất dưới dạng viên nang siêu nhỏ kết hợp với vitamin D3 có khả năng hấp thu nhanh và ổn định cao. Nó không thay đổi do môi trường axit dạ dày, có khả dụng sinh học cao và hiệu quả hấp thụ cao tới 90%.

Hiện tại Lineabon đang khuyến mãi mua từ 2 chai miễn phí vận chuyển toàn quốc nên bố mẹ cân nhắc mua sản phẩm chất lượng cao, giá thành rẻ.

Bài viết trên đã phân tích giúp bạn hình dung rõ ràng hơn về việc uống vitamin D3 vào thời điểm nào trong ngày. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc bổ sung vitamin D3, vui lòng đọc các bài viết khác của chúng tôi!

Google từ khóa:

cách bổ sung vitamin d3 cho trẻ

Cách uống Canxi và Vitamin D3

cách uống vitamin d3

Cách uống Vitamin D3

Cách bà bầu uống vitamin d3