Top 20+ Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín 2 Cách Làm Rau Muống Xào Tỏi giòn ,xanh mướt, ngon như ngoài tiệm.

Bạn đang tìm hiểu về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín, hôm nay mình sẽ chia sẻ đến bạn nội dung Top 20+ Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín hữu ích với bạn.

2 Cách Làm Rau Muống Xào Tỏi giòn ,xanh mướt, ngon như ngoài tiệm.

rau muống Nó là thực phẩm cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong những ngày nắng nóng, đây là món ăn giải nhiệt rất hiệu quả. Bắt đầu từ rau muống, bạn có thể chế biến thành món luộc, xào, canh hến, nghêu và nhiều món ăn ngon khác. Theo dõi và bắt đầu ngay bây giờ!

Cách làm tuy đơn giản nhưng để xào được một đĩa rau muống thơm, xanh, giòn và ngon không phải ai cũng làm được.Một số mẹo nhỏ chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nấu nĩa Rau muống xào tỏi ngon nhất.

Nước rau muống dinh dưỡng

Rau muống là thực phẩm chứa nhiều sắt, axit amin… cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể (nguồn: Internet)

Rau muống xào tỏi băm (tùy chọn 1)

Rau muống là loại rau xanh chứa nhiều vitamin A, B, C, canxi, photpho và đặc biệt rất giàu chất sắt. Sử dụng hợp lý rau muống sẽ mang lại nhiều lợi ích như: Thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, có lợi cho hệ tim mạch, hạn chế thiếu máu.

Rau muống xào tỏi

  • Rau muống: 1 nắm
  • Tỏi: 4 nhánh
  • Dầu ăn, muối, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt
  • chanh, ớt

Các bước làm món rau muống xào tỏi bằm

bước 1: Rau muống nhặt thành từng khúc khoảng 8-10 cm. Sau đó ngâm qua nước muối nhạt khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với 3 lần nước, vớt ra rổ cho ráo nước. Tỏi bóc sạch vỏ khô, băm nhuyễn.

Bước 2: Chuẩn bị một cái chảo lớn, cho 1 thìa dầu ăn vào đun sôi. Khi dầu nóng, thêm tỏi vào chảo.

Bước 3: Khi tỏi vàng và có mùi thơm thì cho rau muống đã ráo nước vào. Để gian lận, chỉ cần trộn các loại rau với nhau.

Bước 4: Khi các loại rau vừa chín tới thì nêm thêm mắm, muối, hạt nêm, bột ngọt cho vừa ăn rồi tắt bếp. Không nên luộc rau quá chín sẽ mất độ giòn.

Bước 5: Vắt một ít nước cốt chanh và cắt ớt tươi thành lát mỏng, cho vào nồi rau, đảo đều một lần nữa, bày ra đĩa và thưởng thức.

xem thêm

Rau muống xào tỏi băm (chọn 2)

Rau muống xào tỏi

  • Rau muống: 1 nắm
  • Tỏi: 4 nhánh
  • Dầu ăn, muối, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt
  • chanh, ớt

Các bước làm món rau muống xào tỏi bằm

bước 1: Rau muống nhặt bỏ lá vàng, sâu già. Sau đó ngâm qua nước muối nhạt khoảng 10-15 phút, rửa sạch với nước nhiều lần, vớt ra rổ cho ráo nước. Tỏi bóc sạch vỏ khô, băm nhuyễn.

Bước 2: Đun sôi một nồi nước lớn, cho chút muối rồi cho rau muống vào nấu chín. Sau đó, cho rau muống vào nấu khoảng 1 phút.

Bước 3: Chuẩn bị một bát nước đá. Sau đó, vớt rau muống ra khỏi nước luộc rau và cho ngay vào tô nước đá. Bước này giúp món rau muống xào tỏi thêm giòn.

Bước 4: Đặt một cái chảo lớn lên bếp, cho một thìa dầu ăn vào, đun sôi. Sau đó, cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho rau củ vào xào cùng.

Bước 5: Vắt lấy nước cốt chanh, ớt tươi cắt nhỏ, thêm muối, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt cho vừa ăn rồi cho rau muống xào tỏi băm vào, tắt bếp.

Cách làm rau muống xào tỏi

Đĩa rau muống xào tỏi thơm ngon hấp dẫn (Nguồn: Internet)

Video Hướng Dẫn Làm Rau Muống Xào Tỏi Thơm Ngon

Một số lưu ý khi xào rau muống

  • Bí quyết để cọng rau muống được giòn và mềm cần phải có công đoạn hãm rau, đó là cho rau đã luộc chín vào một bát nước đá để rau bớt giòn.
  • Dầu ăn để ăn thì bạn cho nhiều hơn một chút, khoảng 1 thìa dầu ăn, sẽ giúp cho những cọng miến có màu sáng và bắt mắt hơn.
  • Khi nấu, xào rau nếu lượng quá nhiều nên chia thành nhiều mẻ để đảm bảo rau chín đều và gia vị thấm đều hơn.
  • Vắt thêm một ít nước cốt chanh sau khi xào để món rau muống xào tỏi bằm đậm đà và thơm ngon hơn.
  • Để món rau muống xào tỏi thêm ngon, bạn hãy rắc thêm đậu phộng rang hoặc tóp mỡ rang lên trên.

Một số lưu ý khi ăn rau muống

  • Đối với những người có vết thương ngoài da thì không nên ăn rau muống, bởi rau muống có thể làm tăng sinh tế bào và gây sẹo lồi trên da.
  • Trong rau muống có một loại ký sinh trùng gây nhiễm sán lá ruột gọi là lát gừng Bouskey, nếu ăn sống hoặc nấu chưa chín kỹ thì loại ký sinh trùng này vẫn còn sống và xâm nhập vào cơ thể theo đường ruột gây đau bụng, khó tiêu và nhiều triệu chứng khác, dị ứng, tiêu chảy.
  • Người bị viêm sưng, đau khớp, gút, viêm đường tiết niệu do sỏi, cao huyết áp không nên ăn nhiều rau muống.

Có hai phương pháp ở đây rau bina chiên Tỏi đơn giản và một vài mẹo nấu ăn ngon tại nhà giúp món ăn này có màu xanh và giòn. Với hướng dẫn trên đây, CET chúc bạn thực hiện thành công và thưởng thức món rau muống xào thật ngon bên gia đình, bạn bè!

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6726
Lượt xem: 72342602

Nguồn: www.cet.edu.vn

Khi xào rau, đừng cho thẳng vào chảo, làm thêm bước này, món rau xào sẽ xanh mướt và không có nước từ Youtube

Tải Game Android hay Miễn Phí: https://nguyenbo.com/game Nếu bạn vẫn xào rau theo cách cho thẳng vào chảo và xào, các loại rau sau khi vớt ra khỏi chảo sẽ có thể bị đen và chảy nước, trông không đẹp và hấp dẫn! Bạn có thể làm thêm một bước nữa, rau sẽ ngon hơn.Sau đây là chia sẻ từ đầu bếp nổi tiếng về phương pháp xào rau xanh
Nếu bạn quan tâm, hãy xem các bước dưới đây!
1
Đầu tiên chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết: rau, dầu, muối, tinh chất gà.2
Các bước chế biến:
– Bước đầu tiên: Rửa sạch rau bằng nước
Khi rửa rau, nhớ rửa sạch cuống, sau đó cho tất cả rau vào chậu và đổ một lượng nước nhỏ, ngâm rau một lúc, sau đó rắc một lượng muối thích hợp vào ngâm
Khuấy đều muối để ngâm và loại bỏ các tạp chất trong rau.- Bước thứ hai: Sau khi rau được ngâm, vớt ra và rửa sạch với nước, sau đó cắt rau chẻ làm đôi để tách cuống và lá
Điều này sẽ giúp bạn dễ chiên cào hơn và rau sẽ ngon hơn.- Bước 3: Sau khi rau xanh được rửa và cắt xong, bạn có thể đun nồi nước sôi với nhiệt độ cao, cho một ít dầu vào nồi, đợi sôi nóng dầu đến 70% nhiệt, bắt đầu cho cuống rau vào trước, sau đó cho phần rau còn lại vào nồi trần qua và vớt ra để riêng.- Bước 4: Đổ rau xanh đã trần vào chảo và xào
Sau khi chín rau, thêm một lượng muối nhỏ
Lúc này, thêm muối giúp rau xanh ngon hơn
Rau cũng sẽ mềm thêm nếu cho một chút chiết xuất tinh chất gà tươi vào xào nhanh và vớt ra.Món rau xào xanh mướt đơn giản đã hoàn thành
Vì vậy mọi người cần lưu ý, khi xào rau, đừng nên cho thẳng vào chảo xào
Cho dù rau gì xào cũng nên thêm một bước nữa để món rau xào xanh ngon hơn.
FaceBook: https://www.fb.com/videobaovietnam
Twitter: https://twitter.com/videobaovietnam

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 3345

3. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ dantri.com.vn

dantri.com.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Mong rằng những thông tin trên về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên dantri.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 7421

4. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ tuoitre.vn

tuoitre.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Mô tả: Dưới đây là danh sách các bài viết về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được chúng mình tìm kiếm trên tuoitre.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2465

5. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ thanhnien.vn

thanhnien.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Có thể là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín rồi nhỉ? Bài viết Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên thanhnien.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2264

6. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ tienphong.vn

tienphong.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Hy vọng rằng những thông tin trên về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được chúng tôi tìm kiếm trên tienphong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 5343

7. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ vietnamnet.vn

vietnamnet.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Mô tả: Trong đây là danh sách các bài viết về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được mình tìm kiếm trên vietnamnet.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 7603

8. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ soha.vn

soha.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín rồi nhỉ? Bài viết Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được mình tìm kiếm trên soha.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 4338

9. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ 24h.com.vn

24h.com.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Mong rằng những thông tin trên về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên 24h.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 9473

10. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ kenh14.vn

kenh14.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Dưới đây là danh sách các bài viết về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên kenh14.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 4086

11. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ zingnews.vn

zingnews.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín rồi nhỉ? Bài viết Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên zingnews.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 3233

12. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ vietnammoi.vn

vietnammoi.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được mình tìm kiếm trên vietnammoi.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6500

13. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ vov.vn

vov.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Mô tả: Trên đây là TOP các bài viết về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được chúng tôi tìm kiếm trên vov.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6955

14. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ afamily.vn

afamily.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Mô tả: Hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín rồi nhỉ? Nội dung Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên afamily.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6402

15. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ cafebiz.vn

cafebiz.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Mong rằng những thông tin trên về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được team tìm kiếm trên cafebiz.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 3224

16. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ suckhoedoisong.vn

suckhoedoisong.vn
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Dưới đây là TOP các nội dung về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được chúng mình tìm kiếm trên suckhoedoisong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 8778

17. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ coccoc.com

coccoc.com
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín rồi nhỉ? Nội dung Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được mình tìm kiếm trên coccoc.com, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 7482

18. Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín từ facebook.com

facebook.com
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Tóm tắt: Hy vọng rằng những thông tin trên về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được chúng tôi tìm kiếm trên facebook.com sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2306

Câu hỏi về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín

Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
cách Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
hướng dẫn Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín
Khi Xào Rau Nếu Cho Muối Lúc Rau Chưa Chín miễn phí

Scores: 4.2 (108 votes)

Có thể bạn quan tâm  Từ Vựng Các Loại Rau Củ Quả Trong Tiếng Anh Tiếng anh cho nhà hàng, khách sạn: Tên gọi các loại rau củ và thức uống

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn