Top 20+ Làm Gì Khi Tâm Trạng Buồn Chán Làm gì khi buồn chán ở nhà trong suốt mùa dịch? 10 việc này chắc chắn sẽ vực lại tinh thần cho bạn

Có thể nói, khoảng thời gian này mọi thứ dường như trở nên khó khăn hơn khi làn sóng COVID bắt đầu có những chuyển biến phức tạp. Tại thời điểm này, việc ở nhà quá nhiều dễ sinh ra tâm trạng buồn chán và chán nản? Vậy làm gì khi buồn chán ở nhà trong suốt mùa dịch này? Cùng Đẹp365 theo dõi bài viết sau đây nhé.

Làm gì khi buồn chán?

Lại thêm một mùa dịch COVID đến, thay vì tập trung vào tất cả những điều tiêu cực đang diễn ra trên khắp thế giới, bạn hãy tận dụng thời gian rãnh để tạo ra niềm vui cho bản thân mình bằng những việc sau đây.

1. Tham dự các thử thách trên mạng

Tham dự các challenge cũng là một cách giúp xua đi tâm trạng buồn chán khi bạn có quá nhiều thời gian nhàn rỗi. Biết đâu được, qua các thử thách này, bạn sẽ học được thêm những kĩ năng mới thì sao.

Chloe Ting Challenge đang là một trong những thử thách tập thể dục tại nhà thu hút được đông đảo sự chú ý của rất nhiều cô gái trên thế giới. Đặc biệt, khi tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, khiến việc đi đến gym khó khăn hơn.

Các nội dung bài tập mà Chloe Ting chia sẻ thường đi sâu vào những chủ đề được nhiều cô gái quan tâm như giảm mỡ bụng, làm thon gọn bắp chân, săn chắc vùng đùi hay giữ vóc dáng như ý muốn. Ngoài ra, các thử thách tập của Chloe Ting sẽ dao động trong khoảng 14 ngày, 21 ngày, 26 ngày, 28 ngày hoặc 30 ngày… là bạn đã có thể nhìn thấy kết quả.

2. Làm Scrapbook khi buồn chán

Nếu bạn là một người đam mê trang trí, thích ghi lại những kỉ niệm qua những cuốn sổ thủ công, thì đây sẽ là hoạt động phù hợp với bạn. Hoạt động này cũng chính là câu trả lời cho “làm gì khi buồn chán“. Bởi đây hứa hẹn là một chuyến đi ngược dòng thời gian trở về những ngày tháng cùng bạn bè đi du lịch đâu đó, cực thú vị và thư giãn.

3. Trang trí lại căn phòng của bạn

Trang trí lại căn phòng cũng là một hoạt động hay ho mà bạn cần thêm ngay vào “làm gì khi buồn chán” khi phải work from home quá nhiều. Việc làm mới không gian sống phần nào sẽ giúp bạn thoải mái hơn và được truyền cảm hứng mỗi khi làm việc ngay tại căn phòng của mình đấy.

4. Đọc Một Cuốn Sách Mới

Sách thúc đẩy thái độ sống tích cực. Khi bạn cảm thấy chán nản, mất động lực, hãy dành thời gian để đọc sách. Sách mang đến một nguồn năng lượng tươi mới, sự khao khát trong tâm hồn để trở nên tốt hơn. Để có một có một cuộc sống thoải mái với suy nghĩ tích cực, bạn cần có một nguồn năng lượng mạnh mẽ chảy trong mình. Đọc sách có thể giúp bạn tạo ra và duy trì nguồn năng lượng ấy.

Bạn có thể tham khảo 8 Quyển sách nổi tiếng giúp bạn mở rộng tư duy, hướng đến tâm lý học tích cực

5. Làm mỹ phẩm từ thiên nhiên ngay tại nhà

Ý tượng này có vẻ mới lạ à nghen. Hãy tận dụng thời gian tại để chăm sóc da hư tổn và phục hồi chúng bằng các nguyên liệu thiên nhiên mà bạn có thể tìm thấy ngay tại gian bếp của mình.

6. Học chơi một loại nhạc cụ – “làm gì khi buồn chán” list

Làm gì khi buồn chán? Hãy thử ngay những điều mới mẻ mà bạn chưa từng làm trước đó như học chơi một loại nhạc cụ như guitar, piano ukulele,.. Bạn có thể tìm thấy với hàng ngàn hướng dẫn trên YouTube. Và những gì bạn cần là có nhạc cụ mà thôi.

7. Tham gia lớp học nấu ăn hoặc pha chế online – “làm gì khi buồn chán” list

Nhân dịp này bạn hãy học thêm một vài kỹ năng mới như nấu ăn hay bartender, để khi hết dịch tha hồ mà trổ tài với lũ bạn. Đúng vậy, bạn nên thêm hoạt động này vào danh sách “làm gì khi buồn chán” của mình nhé.

8. Học một ngôn ngữ mới

Do hạn chế của bệnh dịch nên ước mơ đi du lịch phải tạm gác lại. Nhưng nếu nhìn theo chiều hướng tích cực, đây cũng là một dịp để mình có sự chuẩn bị kĩ càng hơn. Với thời gian rãnh này, bạn nên dành ra để học thêm ngôn ngữ của “điểm đến mơ ước”. Để rồi sau dịch, mình có thể tự tin đi du lịch mà không sợ gặp phải những rào cản về ngôn ngữ cũng như văn hoá tại đó.

9. Dành thời gian cho gia đình

Đã bao lâu rồi bạn chưa gọi điện về cho ba mẹ mình nhỉ? Hãy nhấc máy và gọi điện về cho ba mẹ mình ngay và luôn bạn nhé! Mỗi ngày hãy nhớ dành thời gian để gọi điện về hỏi thăm sức khỏe người thân của bạn. Rất có thể ở nhà, bố mẹ đang rất lo lắng cho bạn đấy, hãy cập nhập tình hình cuộc sống và sức khỏe để gia đình yên tâm hơn nhé.

10. Nghe Một Podcast Mới

Music Is What Feelings Sound Like – Âm Nhạc Là Cách Cảm Xúc Trở Thành Âm Thanh. Nếu bạn yêu thích âm nhạc, chứng tỏ bạn đang có một “người bạn đồng hành” cực tốt đó. Charles Darwin từng có lần nói rằng: “Nếu tôi có cơ hội được sống thêm lần nữa, tôi sẽ đưa ra một quy tắc đọc thơ và nghe nhạc ít nhất một tuần một lần”.

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc nghe nhạc giúp chúng ta luôn cảm thấy hạnh phúc và cải thiện sức khỏe thể chất một cách đáng kinh ngạc. Vậy nên, mỗi ngày hãy dành ít nhất 30 phút nghe một bản nhạc hay bạn nhé!

Đẹp365 hy vọng những hoạt động bên trên có thể lấp đầy khoảng trống mỗi khi buồn chán và giúp bạn có thêm nhiều niềm vui tại nhà hơn. Bên cạnh đó, hãy thực hiện các biện pháp phòng chống dịch để làn sóng dịch mau chóng qua đi bạn nhé!