Marathon là một loại thể thao đua bộ dài đường trường, thường được tổ chức trên địa hình đồi núi hoặc đường phố, với khoảng cách từ 42.195km đến hơn 100km. Xuất hiện từ thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên, Marathon là một phần tín ngưỡng Hy Lạp cổ đại, nơi mà người Hy Lạp tin rằng người đầu tiên chạy từ Marathon đến Athens để đưa tin chiến thắng trong trận đánh Marathon trước quân Persia.
Hiện nay, Marathon là một trong những loại thể thao phổ biến trên toàn thế giới với hàng triệu người tham gia, có cơ hội cạnh tranh với những vận động viên hàng đầu, hoặc chỉ đơn giản là để vượt qua thử thách bản thân và đạt mục tiêu trong cuộc đua đối với sức khỏe và thể chất. Marathon đã trở thành một liên lạc không chỉ giữa lịch sử và hiện tại, mà còn giữa nhiều quốc gia và văn hóa khác nhau trên thế giới.
Chạy Marathon Với Quãng Đường Dài Là Bao Nhiêu Km
Quãng đường của một cuộc marathon chính thức là 42,195km.
Hướng dẫn chạy Marathon đúng cách cho người mới – Cần nắm rõ trước khi chạy!
Marathon
Marathon (phát âm tiếng Việt: ma-ra-tông) là một cuộc đua chạy bộ đường trường với chiều dài chính thức là 42,195 km. Sự kiện này được đặt theo một câu chuyện ngụ ngôn về một chiến binh Hy Lạp tên là Pheidippides, một người đưa thư đã chạy từ nơi diễn ra trận chiến Marathon tới thành Athena. Tính chính xác về lịch sử của nhân vật này vẫn còn gây tranh cãi đặc biệt bởi nó trái ngược với bộ sử “Historiai” của nhà sử học Herodotos thời Hy Lạp cổ đại.
Marathon là sự kiện đầu tiên của Olympic hiện đại năm 1896, nhưng đến tận năm 1921 thì chiều dài của cuộc đua mới được tiêu chuẩn hóa. Hiện nay có hơn 800 vận động viên marathon tranh tài hàng năm trên khắp thế giới, phần lớn người tham dự là những vận động viên nghiệp dư hoặc những người bình thường tham gia với mục đích giải trí. Những cuộc đua marathon lớn hơn có thể có hàng nghìn người tham dự.
Lịch sử
Cái tên Marathon bắt nguồn từ câu chuyện của huyền thoại Pheidippides, một sứ giả đưa thư người Hy Lạp. Câu truyện kể rằng ông được phái đi từ cánh đồng Marathon (thị trấn Marathon) tới thành Athena để báo tin quân Ba Tư đã bị đánh bại trong trận Marathon. Truyền thuyết kể rằng ông đã chạy không nghỉ và khi đến nơi thì hét to “Νενικήκαμεν” (Nenikékamen, “Chúng ta đã chiến thắng”) trước khi gục ngã và qua đời.
Marathon trong Olympic hiện đại
Khi ý tưởng về một Olympic hiện đại trở thành hiện thực cuối thế kỷ 19, những người khởi xướng và tổ chức muốn tìm đến một sự kiện nổi tiếng mang tính vĩ mô và họ đã nhớ đến chiến thắng của người Hy Lạp. Ý tưởng tổ chức Marathon được khởi xướng bởi Michel Bréal, người muốn có một sự kiện tiêu biểu cho thế vận hội Olympic đầu tiên năm 1896 tại Athens. Ý tưởng nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của Pierre de Coubertin, nhà sáng lập Olympic hiện đại, cũng như nhiều người Hy Lạp khác. Những người Hy Lạp đã tổ chức cuộc đua có chọn lọc đầu tiên của Marathon và người chiến thắng trong cuộc đua đầu tiên là Charilaos Vasilakos với thành tích 3 giờ 18 phút. Người chiến thắng đầu tiên trong một cuộc đua Marathon tại Olympic là Spyridon Louis, một người Hy Lạp làm nghề đưa nước. Ông đã giành chiến thắng với thời gian 2 giờ 58 phút và 50 giây.
Cuộc đua Marathon cho nữ giới được giới thiệu tại Olympic mùa hè 1984 tổ chức tại Los Angeles và người chiến thắng là Joan Benoit của Mỹ với thành tích 2 giờ 24 phút 52 giây.
Độ dài chặng đua
Danh sách độ dài chính thức của các cuộc đua Marathon từ năm 1896
| Năm | Độ dài chặng đua (kilômét) |
Độ dài chặng đua (dặm) |
|---|---|---|
| 1896 | 40 | 24,85 |
| 1900 | 40,26 | 25,02 |
| 1904 | 40 | 24,85 |
| 1906 | 41,86 | 26,01 |
| 1908 | 42,195 | 26,22 |
| 1912 | 40,2 | 24,98 |
| 1920 | 42,75 | 26,56 |
| từ 1924 | 42,195 | 26,22 |
Những kỷ lục thế giới
Top 10 kỷ lục mọi thời đại
Theo IAAF, các nam và nữ vận động viên sau đây thuộc top 10 người nhanh nhất ở cự ly marathon.
- Tính đến tháng 9 năm 2018.
| Hạng | Thời gian | Vận động viên | Quốc gia | Ngày | Địa điểm |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2:01:09 | Eliud Kipchoge |
 Kenya
|
25 tháng 9 năm 2022 | Berlin |
| 2 | 2:01:39 | Eliud Kipchoge |
Kenya
|
16 tháng 9 năm 2018 | Berlin |
| 3 | 2:02:57 | Dennis Kimetto |
Kenya
|
28 tháng 9 năm 2014 | Berlin |
| 4 | 2:03:05 | Eliud Kipchoge |
Kenya
|
24 tháng 4 năm 2016 | Luân Đôn |
| 5 | 2:03:13 | Emmanuel Mutai |
Kenya
|
28 tháng 9 năm 2014 | Berlin |
| 6 | 2:03:23 | Wilson Kipsang |
Kenya
|
29 tháng 9 năm 2013 | Berlin |
| 7 | 2:03:38 | Patrick Makau |
Kenya
|
25 tháng 9 năm 2011 | Berlin |
| 8 | 2:03:51 | Stanley Biwott |
Kenya
|
24 tháng 4 năm 2016 | Luân Đôn |
| 9 | 2:03:59 | Haile Gebrselassie |
 Ethiopia
|
28 tháng 9 năm 2008 | Berlin |
| 10 | 2:04:15 | Geoffrey Mutai |
Kenya
|
9 tháng 9 năm 2012 | Berlin |
| Hạng | Thời gian | Vận động viên | Quốc gia | Ngày | Địa điểm |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2:15:25 | Paula Radcliffe |
 Vương quốc Anh
|
13 tháng 4 năm 2003 | Luân Đôn |
| 2 | 2:18:37 | Mary Keitany |
Kenya
|
22 tháng 4 năm 2012 | Luân Đôn |
| 3 | 2:18:47 | Catherine Ndereba |
Kenya
|
7 tháng 10 năm 2001 | Chicago |
| 4 | 2:18:58 | Tiki Gelana |
Ethiopia
|
15 tháng 4 năm 2012 | Rotterdam |
| 5 | 2:19:12 | Noguchi Mizuki |
 Nhật Bản
|
25 tháng 9 năm 2005 | Berlin |
| 6 | 2:19:19 | Irina Mikitenko |
 Đức
|
28 tháng 9 năm 2008 | Berlin |
| 7 | 2:19:25 | Gladys Cherono |
Kenya
|
27 tháng 9 năm 2015 | Berlin |
| 8 | 2:19:31 | Aselefech Mergia |
Ethiopia
|
27 tháng 1 năm 2012 | Dubai |
| 9 | 2:19:34 | Lucy Kabuu |
Kenya
|
27 tháng 1 năm 2012 | Dubai |
| 10 | 2:19:36 | Deena Kastor |
 Hoa Kỳ
|
23 tháng 4 năm 2006 | Luân Đôn |
Tham khảo
100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn