Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu mới nhất 2023

Bạn đang tìm hiểu về Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn bài viết Top 7 Serum vitamin C cho da dầu mụn tốt nhất nên mua hiện nay được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vọng bài viết về chủ đề Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu hữu ích với bạn.

Top 7 Serum vitamin C cho da dầu mụn tốt nhất nên mua hiện nay

Serum vitamin C cho da dễ bị mụn trứng cá Là một trong những cách hiệu quả để bạn tìm đến công dụng làm trắng, đều màu da, đánh bay vết thâm do mụn. Vậy serum vitamin C nào tốt nhất cho da mụn? Hãy xem bài viết này trước khi quyết định mua sản phẩm!

Huyết thanh Vitamin C là gì? Da Nhờn Bị Mụn Có Nên Dùng Serum Vitamin C Không?

Serum Vitamin C là dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp chứa thành phần chủ đạo là vitamin C, giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để da dễ dàng hấp thụ và thẩm thấu. Vì da không dễ dàng hấp thụ một lượng lớn vitamin C.

serum vitamin c-cho-da-dau-mun-1-1-1654835341

Hiện trên thị trường có 2 dòng sản phẩm phổ biến là Vitamin C Serum (huyết thanh) và Vitamin C Cream (kem dưỡng). Thông thường dạng serum được các bác sĩ da liễu khuyến khích sử dụng nhiều lần. Do hàm lượng vitamin C trong serum cao, tinh khiết không pha trộn với nhiều thành phần phức tạp khác nên ổn định và hiệu quả cao.

Vậy da dầu mụn có nên dùng tinh chất vitamin C không? Da dầu là làn da thường gặp các vấn đề về hệ bài tiết, dầu tiết ra nhiều hơn và lỗ chân lông to ra. Vì lý do này, các bác sĩ da liễu thường khuyên khi chăm sóc da dầu mụn, nên bổ sung các hoạt chất kháng viêm để củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế dầu thừa, giảm kích ứng từ bên trong. Vitamin C là một trong những hoạt chất mang lại tất cả các tác dụng trên.

Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh và cải thiện các vấn đề về da như loại bỏ tế bào chết, ức chế hắc tố melanin và tăng khả năng bảo vệ da. Ngoài da, dưỡng chất này còn giúp tăng cường sản sinh collagen từ đó giúp làm đầy các vết sẹo lõm, kiểm soát dầu và phục hồi các tổn thương trên da.

Tóm lại, da dễ nổi mụn nên dùng vitamin C để khắc phục những khuyết điểm cố hữu. Ngoài ra, các loại da khác cũng nên sử dụng vitamin C trong thói quen chăm sóc da của mình.

Da mụn chọn serum vitamin C chuẩn

Dựa trên kinh nghiệm của bản thân và ý kiến ​​của những người đã sử dụng vitamin C, bạn nên chọn serum vitamin C dựa trên các tiêu chí sau:

Nồng độ Vitamin C cho da

Khi sử dụng vitamin C, trước tiên bạn phải chú ý đến nồng độ của sản phẩm. Nồng độ vitamin C trong huyết thanh trên thị trường hiện nay dao động từ 3% đến 20%.

serum vitamin c-cho-dau-mun-2-1-1654835358

Đối với làn da mỏng manh dễ nổi mụn, nhạy cảm và các vấn đề khác, bạn nên chọn tinh chất có nồng độ từ 3% – 5% để giảm kích ứng da. Vì sản phẩm có nồng độ càng cao càng dễ kích ứng da.

Ngoài ra, bạn nên chọn serum vitamin C có chứa vitamin E để giảm nguy cơ kích ứng da. Bởi vì bộ đôi này kết hợp các lợi ích chống oxy hóa, chống lão hóa mạnh mẽ.

Có khả năng dưỡng ẩm tốt

Tiêu chí tiếp theo của một loại serum vitamin C cho da mụn chính là khả năng dưỡng ẩm tốt. Da mất nước sẽ tiết nhiều dầu, vì vậy hãy cung cấp đủ độ ẩm để da không tiết quá nhiều dầu. Các thành phần dưỡng ẩm sau đây, chẳng hạn như axit hyaluronic (HA), glycerin hoặc natri hyaluronate.

kết cấu nhẹ, hấp thụ tốt

Da nhờn mụn cần chú ý đến kết cấu và độ thẩm thấu của các sản phẩm dưỡng da để tránh tình trạng da bị bí quá nhiều khiến tình trạng mụn gia tăng. Bạn nên chọn loại serum mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh mà không để lại cảm giác bết dính trên da.

Thành phần tự nhiên, uy tín

Bạn nên ưu tiên những loại serum có thành phần chiết xuất từ ​​thiên nhiên, không gây hại cho da. Đặc biệt, bạn chỉ nên mua những sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng, có tên tuổi trên thị trường, được nhiều người dùng đón nhận.

Serum Vitamin C tốt nhất cho da dễ bị mụn trứng cá

Serum Vitamin C Melano CC Rohto

Melano CC Rohto Vitamin C Serum là dòng dưỡng trắng và trị mụn nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Em này không chỉ làm mưa làm gió ở thị trường trong nước mà còn rất nổi tiếng ở nhiều nước vì giá cả phải chăng.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-3-1-1654835379

Thành phần chính Axit ascoricic (Vitamin C), Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Dipotassium Glycyrrhizinate, Thymol

sử dụng

  • Ngăn ngừa nám, tàn nhang và hạn chế sản sinh hắc tố gây mụn.
  • Hỗ trợ làm đầy các vết sẹo lõm, phục hồi làn da sau mụn và hỗ trợ tăng sinh collagen giúp da đàn hồi và săn chắc.
  • Điều trị da bị tổn thương và chống lại tác hại của tia UV.

Thích hợp

Mình thấy em này phù hợp với da có vết thâm sau mụn, da không đều màu, cần cải thiện tone da. Ngay cả những người có làn da nhạy cảm cũng có thể yên tâm sử dụng.

Tuy nhiên, nếu bạn bị mụn viêm hoặc mụn bọc thì mình khuyên không nên dùng ngay mà nên tập trung trị mụn trước.

Huyết thanh vitamin C Mad Hippie

MAd Hippie là một cái tên khá mới trong ngành mỹ phẩm. Tuy nhiên trên thực tế, các sản phẩm của Mad Hippie được nhiều người đánh giá cao khi chỉ sử dụng các thành phần tốt như peptide, vitamin, AHA, hoàn toàn không chứa dầu khoáng, không SLS, không paraben và không hương thơm.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-4-1-1654835394

Thành phần chính Natri Ascorbyl Phosphate, Vitamin C, Glycerin, Axit Hyaluronic, Vitamin E, Axit Ferulic

sử dụng

  • Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen cho da, hỗ trợ làm trắng da và chống lão hóa.
  • Tăng cường hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa
  • Dưỡng ẩm và tạo độ đàn hồi cho da, giúp da mịn màng, tươi sáng.

Thích hợp

Serum Vitamin C Mad Hippie dành cho da dầu, dễ nổi mụn cần cấp ẩm, cải thiện sắc da, làm đều màu da. Đặc biệt đối với những người quan tâm đến việc chống lại các vấn đề về da lão hóa, đây là điểm khởi đầu lý tưởng cho các sản phẩm chăm sóc da tầm trung.

Tuy nhiên, với đại đa số người dùng Việt Nam, giá sản phẩm vẫn còn cao.

Serum Klairs Fresh Squeezed Vitamin C Drops

Dear Klairs là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng thuộc tập đoàn Wish Company và hầu hết các sản phẩm của công ty này được bán trực tuyến thông qua trang web wishtrend.com. Một thương hiệu Hàn Quốc còn khá non trẻ nhưng đã nhanh chóng có chỗ đứng trên thị trường quốc tế trong đó có Việt Nam.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-5-1-1654835409

Thành phần chính Vitamin C LAA 5%, Chiết xuất Centella Asiatica, Yuzu và Chiết xuất bưởi

sử dụng

  • Có thể làm mờ vết thâm do mụn để lại hiệu quả
  • Làm đều màu da, làm trắng tự nhiên.
  • Chống oxy hóa, chống lão hóa và tái tạo tế bào cho làn da khỏe đẹp, săn chắc.
  • Dưỡng ẩm và cân bằng độ ẩm cho da
  • Giúp thu nhỏ lỗ chân lông
  • Kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu da, giảm mụn.
  • Bảo vệ chống lại tác hại của tia UV.

Thích hợp

Nồng độ vitamin C 5%, em này rất thích hợp cho các bé mới bắt đầu tập uống vitamin C, cứ chọn đi ạ. Sau đó, khi làn da của bạn điều chỉnh, bạn có thể tăng dần nồng độ.

Serum Klairs Freshly Juiced Vitamin C Drop rất hiệu quả trong việc giảm thâm mụn, làm đều màu da và giúp da sáng tự nhiên. Nhưng đừng bật tiếng bíp sớm. Bạn phải sử dụng nó một cách nhất quán và tuân theo quy trình chăm sóc da của bạn một cách cẩn thận để xem kết quả của sản phẩm này.

Công thức dưỡng trắng Balance Active Vitamin C

Balance Active Formula là thương hiệu mỹ phẩm tầm trung của Anh. Một thương hiệu có lối đi riêng, nói không với quảng cáo và ít chú trọng đến mẫu mã, bao bì sản phẩm. Công ty tập trung mọi nguồn lực vào việc cung cấp chất lượng và hiệu quả của sản phẩm cho người dùng.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-6-1-1654835432

Huyết thanh vitamin C Balance Active Formula dành cho da dễ bị mụn trứng cá đã chứng minh cho thế giới chăm sóc da rằng nó đã trở thành sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường quốc tế. Khi hiệu quả của nó là rất rõ ràng so với giá cả phải chăng.

Thành phần chính3% Stay-C 50 (Sodium Ascorbyl Phosphate), Zinc PCA (Kẽm PCA), Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Ascorbic Acid (Vitamin C), Chondrus Crispus, Panthenol

sử dụng

  • Làm sáng hiệu quả các vết thâm, nám, vết mụn và tàn nhang trên da
  • Tông màu da được làm đều và da sáng tự nhiên.
  • Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi.
  • Chống oxy hóa, ngăn ngừa tạo gốc tự do, chống lão hóa.
  • Kháng viêm, phục hồi tổn thương, giảm mụn.

Thích hợp

Đây là loại serum vitamin C dành cho da dầu và mụn tầm trung sẽ phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng kể cả học sinh, sinh viên. Nồng độ vitamin C thấp khiến nó trở nên lý tưởng cho những người lần đầu sử dụng.

Bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình. Da sáng hơn và các vết sẹo mụn cũng dần mờ đi. Da không còn sần sùi mà trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Vitamin C một số từ Mi Galactomyces

Some By Mi là thương hiệu mỹ phẩm tầm trung nổi tiếng đến từ đất nước Hàn Quốc xinh đẹp. Công ty đã đóng dấu tên của mình khi ra mắt dòng nước hoa hồng Some by Mi Miracle AHA-BHA-PHA 30 Days, điều trị mụn trứng cá chỉ trong 30 ngày.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-7-1-1654835448

Thành phần chính Galactosacillus, Ascorbic Acid (Vitamin C nguyên chất), Niacinamide (Vitamin B3), Dipropylene Glycol, Butylene Glycol

sử dụng

  • Dưỡng trắng hiệu quả, làm đều màu da
  • Tác dụng kháng khuẩn và tiêu viêm, giảm sưng tấy mụn và ngăn ngừa hình thành mụn mới.
  • Cung cấp độ ẩm cho da và giữ ẩm cho da
  • Kiểm soát dầu thừa và bã nhờn hiệu quả
  • Tăng sức đề kháng cho da trước các chất có hại từ môi trường bên ngoài, tia cực tím.

Thích hợp

Sản phẩm này phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, dễ nổi mụn. Sản phẩm này có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về da như vết thâm sau mụn, da không đều màu, da dầu, v.v. Bạn sẽ nhận thấy làn da của mình được nâng lên rõ rệt, sáng hơn và mịn màng hơn.

Tinh Chất Tinh Khiết Vitamin C 21.5 Tinh Chất Cao Cấp

Nói đến sản phẩm tinh chất vitamin C vừa hợp túi tiền lại làm đẹp da thì không thể bỏ qua Pure Vitamin C 21.5 Advanced Serum của thương hiệu trang điểm Hàn Quốc By Wishtrend. Một sản phẩm “bình dân” từng gây sóng gió trong giới yêu làm đẹp.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-8-1-1654835464

Thành phần chính của Pure Vitamin C 21.5 là Ascorbic Acid (AA) 21.5% – dẫn xuất của Pure Vitamin C và Sea Buckthorn Extract Hippophae Rhamnoides Water (70%).

sử dụng

  • Dưỡng ẩm và cấp nước cho da.
  • Làm mờ vết thâm do mụn, làm sáng và đều màu da.
  • Chống oxy hóa và ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Chống viêm và kháng khuẩn, làm dịu mụn.

đối tượng người dùng

Do nồng độ vitamin C nên những bạn có làn da quá nhạy cảm hoặc mụn viêm, mụn bọc to nên hạn chế sử dụng vì có thể gây cảm giác châm chích nhẹ khi bôi. Còn da khô, da dầu, da mụn đều dùng được.

Về kết quả thì mình thấy khả năng giảm mụn và đốm nâu rõ rệt hơn một số sản phẩm cùng tầm giá. Hãy điều trị làn da của bạn với Pure Vitamin C 21.5 Advanced Serum và bạn sẽ thấy làn da của mình sáng và mịn màng.

Vitamin C kháng C15 Super Booster Vitamin C kháng C15 Super Booster

Vitamin C Resist C15 Super Booster là serum vitamin C đặc trị đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Paula’s Choice của Mỹ. Sản phẩm này đã nhận được quá nhiều đánh giá tích cực từ cộng đồng skincare trên toàn thế giới.

Serum Vitamin C-cho-da-dau-mun-9-1-1654835491

Thành phần chính LAA 15%, axit ferulic, vitamin E, peptide

sử dụng

  • Khả năng làm sáng các đốm nâu, vết thâm và làm sáng da tuyệt vời.
  • Chống oxy hóa, chống lão hóa, kích thích sản sinh collagen.
  • Dưỡng ẩm cho làn da căng mịn đầy sức sống.

đối tượng người dùng

Sản phẩm này phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da dầu hoặc có mụn thì các nàng đừng bỏ qua nhé. Huyết thanh có kết cấu nhẹ, hấp thụ nhanh chóng và không nhờn. Bạn sẽ nhận thấy rõ hiệu quả làm trắng, làn da tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Đến đây, chắc hẳn bạn đã tìm được sản phẩm serum vitamin C phù hợp với làn da của mình. Những chia sẻ về Tinh chất Vitamin C cho da dầu mụn chia sẻ trên đây, hi vọng sẽ hữu ích với quá trình chăm sóc da tại nhà của mọi người.

TOP 6 Serum Vitamin C SÁNG DA MỜ THÂM Cho MỌI LOẠI DA từ Youtube

Câu hỏi về Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu

👉 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐦𝐮𝐚 𝐬𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐡𝐚̃𝐧𝐠

🌟 Dưỡng chất cô đặc làm mờ quầng thâm & thâm mụn Garnier VitaminC Ampoule Serum 1.5ml x 12
▹ https://shope.ee/4KjlC5JLHM

🌟 Tinh chất Drceutics làm sáng, đều màu da Basic Vitamin C 12% – 30g
▹ https://shope.ee/VX2dDp4uJ

🌟 Tinh chất dưỡng DrCeutics ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da Vitamin C 16% Và Tranexamic Acid 3%
▹ https://shope.ee/20LqQ2vILA

🌟 Serum (Tinh Chất) Vitamin C Zakka Naturals Glow Fruit Brightening 20g
▹ https://shope.ee/406unpBnEY

🌟 Tinh chất nghệ Hưng Yên x2.2 (serum) với 22% vitamin C sáng da chuyên sâu & mờ vết thâm Cocoon 30ml
▹ https://shope.ee/3AXnoMqoGP

🌟 Tinh chất dưỡng Neogen mờ thâm dưỡng sáng Vitamin C SAP Dermalogy Real Vita C Serum 32g
▹ https://shope.ee/6f7fyqpbto
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
🛒 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐦𝐮𝐚 𝐦𝐲̃ 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐮𝐲 𝐭𝐢́𝐧
▹ 𝐒𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞 𝐌𝐚𝐥𝐥: http://meowbeautyshop.store/shopee
▹ 𝐋𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚 𝐌𝐚𝐥𝐥: https://s.lazada.vn/l.ULYN
▹ 𝐓𝐢𝐤𝐢 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥: https://ti.ki/B20rIWUF/MEOWBEAUTYSHOP
▹ 𝐓𝐢𝐤𝐭𝐨𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: https://www.tiktok.com/@meowbeautyreview
▹ 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://meowbeautyshop.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
💝 Tham gia group chia sẻ bí quyết dưỡng da làm đẹp cùng chúng mình nha!
▹ https://bit.ly/2TFd7t4
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
🎬 𝐂𝐚́𝐜 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐨̉ 𝐪𝐮𝐚 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐤𝐞̂𝐧𝐡 𝐓𝐫𝐢𝐧𝐡 𝐌𝐞𝐨𝐰
🌟”Bóc phốt” 𝐓𝐎𝐏 𝟕 KEM DƯỠNG SÁNG DA TRỊ MỤN BÁN CHẠY NHẤT 𝐒𝐇𝐎𝐏𝐄𝐄 – Dành Cho MỌI LOẠI DA Mùa Hè
▹ https://youtu.be/JXQorb8UmtU

🌟Bóc phốt” 𝐓𝐎𝐏 𝟓 KEM CHỐNG NẮNG BÌNH DÂN BÁN CHẠY NHẤT 𝐒𝐇𝐎𝐏𝐄𝐄
▹ https://youtu.be/Tr9ayA6VGMg

🌟SỰ THẬT VỀ BHA OBAGI & PAULA’S CHOICE – TRỊ MỤN ẨN MỤN ĐẦU ĐEN CỰC MẠNH?!
▹ https://youtu.be/6a86CweBiyk

🌟 “Bóc phốt” 𝐓𝐎𝐏 𝟓 KEM DƯỠNG TRẮNG BODY BÁN CHẠY NHẤT SHOPEE
▹ https://youtu.be/OJFb38eKAlc

🌟 Các Bước Trị MỤN ẨN, MỤN ĐẦU ĐEN, LỖ CHÂN LÔNG TO – Tại Nhà ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ
▹ https://bit.ly/3img7G1

🌟Sự Thật Về THE ORDINARY NIACINAMIDE 10% ZINC 1% TRỊ MỤN?! – Công Dụng THẬT của NIACINAMIDE
▹ https://bit.ly/3cXhgPS
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
🎥 MEOW QUAY BẰNG MÁY GÌ
╰ Fujifim XT4
▹ https://shp.ee/32xcq8i
▹ https://bit.ly/3cV4Jzj

╰ Fujinon XF 23mm F2
▹ https://shp.ee/iczm6as
▹ https://bit.ly/3vDwQcH
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
🎥 Filmed by Trinh Meow
💻 Edited by Khanh Nguyen
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
📱MEOW DÙNG ĐIỆN THOẠI GÌ
Iphone 11 Pro Max 256GB
▹ https://shp.ee/as3wdd2
▹ https://bit.ly/3zDG4ck

⌚MEOW DÙNG ĐỒNG HỒ GÌ
Apple Watch Series 5
▹ https://shp.ee/as3wdd2
▹ https://bit.ly/3vETXnr
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
MEOW DÙNG NHỮNG CÔNG CỤ GÌ ĐỂ QUẢN LÝ & NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG
📚 Học kiến thức mới mỗi ngày
Link đăng ký nhận 2 tháng miễn phí dùng thử
▹ https://skl.sh/3b737yY

📚Ghi chú tất tần tật mọi thứ trên đời
Link đăng ký tại đây để nhận
▹ https://bit.ly/2Rw2l7W

📚Quản lý công việc cá nhân và nhóm:
Link đăng ký free:
▹ https://bit.ly/2Rx8ZdZ
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ­- – – – – – – – –
📩 CONTACT ME
▹ Email: petite.meow.257@gmail.com
▹ Facebook: trinhmeow.vlogger
▹ Instagram: trinhmeow.vlogger
▹ Tiktok: https://www.tiktok.com/@trinhmeow.vlogger
Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu
cách Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu
hướng dẫn Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu
Serum Vitamin C Nào Tốt Cho Da Dầu miễn phí

Nguồn: chanhtuoi.com

Scores: 4.2 (77 votes)

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn