Top 20+ Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu Ăn lựu khi mang thai: Cực tốt cho bà bầu! – MarryBaby

Bạn đang tìm kiếm về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu, hôm nay mình sẽ chia sẻ đến bạn nội dung Top 20+ Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu hữu ích với bạn.

Ăn lựu khi mang thai: Cực tốt cho bà bầu! – MarryBaby

Chắc hẳn không ít mẹ bầu đã được khuyên rằng ăn lựu đẻ con má lúm , thực hư thế nào? Thực tế, chưa có bất cứ một nghiên cứu khoa học nào khẳng định tính xác thực của kinh nghiệm dân gian này. Tuy nhiên, lựu là loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất bạn không nên bỏ qua trong thai kỳ.

Lựu là một trong những loại trái cây giàu chất chống ôxy hóa, lựa chọn hoàn hảo để ngăn ngừa chứng rạn da cho vòng bụng đang ngày càng tăng lên. Nếu bạn băn khoăn mang thai ăn lựu có tốt không, câu trả lời có ở ngay đây.

5 lý do ăn lựu khi mang thai rất tốt

1.Thành phần dinh dưỡng của quả lựu

Lựu có thành phần dinh dưỡng có giá trị cao – một chén vỏ hạt (174 gram) chứa:

  • Chất xơ: 7g
  • Protein: 3g
  • Vitamin C: 30% RDI
  • Vitamin K: 36% RDI
  • Folate: 16% RDI
  • Kali: 12% RDI

2. Các tác dụng tuyệt vời của lựu đỏ đối với thai kỳ

♦ Xuất sứ của lựu vốn ở các nước Trung Đông. Thời gian tốt nhất để mua lựu là vào khoảng tháng Tư đến tháng Tám. Lựu chứa một số hợp chất phytochemical, đã được khẳng định là rất tốt cho hệ tim mạch của bạn. Nguy cơ tiền sản giật do huyết áp tăng vào 3 tháng cuối thai kỳ sẽ được hạn chế tối đa khi bà bầu ăn lựu, bởi loại trái cây nhiệt đới này còn giúp cân bằng huyết áp.

♦ Lựu là nguồn dồi dào của vitamin C, chính vì vậy, nó đặc biệt tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Khi thai nhi đang ngày một lớn lên trong bụng, cơ thể bạn sẽ dồn hết sự quan tâm, tập trung vào quá trình hình thành này và sao lãng những nhiệm vụ khác. Lúc này, vitamin C cực kỳ cần thiết để cải thiện bức tường hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus.

♦ Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ăn lựu khi mang thai còn có tác dụng tích cực với hệ xương của bà bầu và cả thai nhi.

♦ Lựu chứa nhiều chất chống ôxy hóa nhiều hơn hẳn so với việt quất, trà xanh, vì vậy rất hữu ích cho vẻ ngoài, điển hình giúp làn da sáng mịn. Rất nhiều sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nước ép lựu, các loại dầu chiết xuất này thấm sâu vào da giúp chống khô, mụn và thúc đẩy tái tạo các tế bào da khỏe mạnh.

♦ Lựu có đặc tính chống viêm mạnh mẽ nhờ chứa chất chống oxy hóa punicalagins. Nghiên cứu chỉ ra rằng đặc tính chống viêm có trong trái lựu có thể làm giảm phản ứng viêm tại đường tiêu hóa, ung thư vú và tế bào ung thư đại tràng. Nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở những người mắc bệnh tiểu đường cho thấy, khi uống 250ml nước ép lựu mỗi ngày có thể giúp làm giảm các CRP (một chất chỉ điểm viêm) và interleukin-6 lần lượt là 32% và 30%. Trong khi đó, tình trạng viêm nhiễm trước và sau khi sinh ở phụ nữ rất phổ biến, vì vậy việc ăn lựu đỏ mỗi tuần sẽ giúp tăng sức đề kháng để chống lại tình trạng viêm nhiễm khi mang thai và sau khi sinh.

3 cách để mẹ bầu bổ sung lựu vào thực đơn dinh dưỡng

  • Cắt trái lựu làm đôi, tách hạt ra khỏi vỏ, dùng muỗng lớn ép hạt lựu ra nước. Phần nước ép này mẹ bầu có thể ăn kèm sữa chua, hoặc uống kèm các loại sinh tố khác.
  • Rắc hạt lựu lên salad để món khai vị hoặc tráng miệng của bạn thêm dưỡng chất.
  • Nước ép lựu còn được sử dụng để trộn chung với nước sốt nướng thịt cũng rất ngon.
  • Bổ lựu và thưởng thức hạt như các loại trái cây khác

Thông tin thú vị: Người Ai Cập cổ đại xem quả lựu là biểu tượng của khả năng sinh sản, và thường xuyên sử dụng nó để trị nhiễm trùng. Như vậy cách đây cả nghìn năm con người đã phát hiện ra đặc tính kháng viêm tuyệt vời trong lựu đỏ.

healthtool due date

Tính ngày dự sinh

Tìm hiểu thêm về phương pháp tính

chevron

Kỳ kinh nguyệt cuối cùng

Ngày thụ thai

Thụ tinh trong ống nghiệm IVF

calendar line
Độ dài chu kỳ kinh nguyệt
28 ngày

Trái cây rất tốt cho sưc khỏe thai kỳ, mỗi loại trái cây lại chứa các vitamin và dinh dưỡng khác nhau. Việc ăn đa dạng các loại trái cây khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tổng hợp nguồn vitamin và dưỡng chất đa dạng để cung cấp cho em bé trong bụng. Lựu đỏ là môt trong những loại trái cây tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi mà các chị em nên bổ sung nhé.

MarryBaby

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2887
Lượt xem: 57358049

4 Lợi ích vàng của việc ăn lựu đối với bà bầu | Mẹ bầu không nên bỏ qua từ Youtube

4 Lợi ích vàng của việc ăn lựu đối với bà bầu | Mẹ bầu không nên bỏ qua
Không chỉ có tác dụng giúp ngăn ngừa rạn da khi mang thai, lựu còn cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất bổ dưỡng cho mẹ bầu và em bé trong bụng…
Link kênh: https://goo.gl/9CRP4h
Link sub: https://goo.gl/fCSjkT
Link video:
Hotline: 1800 1125
#ĐạiBắcVuiKhỏe

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2915

3. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ dantri.com.vn

dantri.com.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Tóm tắt: Hy vọng rằng những thông tin trên về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên dantri.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 9049

4. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ tuoitre.vn

tuoitre.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Dưới đây là TOP các bài viết về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên tuoitre.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 7516

5. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ thanhnien.vn

thanhnien.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Có thể là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu rồi nhỉ? Nội dung Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên thanhnien.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 5485

6. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ tienphong.vn

tienphong.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Tóm tắt: Mong rằng những thông tin trên về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên tienphong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 5925

7. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ vietnamnet.vn

vietnamnet.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Trên đây là danh sách các bài viết về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên vietnamnet.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 8018

8. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ soha.vn

soha.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Tóm tắt: Có thể là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu rồi nhỉ? Nội dung Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên soha.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2328

9. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ 24h.com.vn

24h.com.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Tóm tắt: Mong rằng những thông tin trên về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng tôi tìm kiếm trên 24h.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 7779

10. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ kenh14.vn

kenh14.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Trên đây là danh sách các nội dung về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên kenh14.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 5753

11. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ zingnews.vn

zingnews.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu rồi nhỉ? Nội dung Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được team tìm kiếm trên zingnews.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 4409

12. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ vietnammoi.vn

vietnammoi.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Tóm tắt: Mong rằng những thông tin trên về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được team tìm kiếm trên vietnammoi.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 2344

13. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ vov.vn

vov.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Trong đây là danh sách các bài viết về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được team tìm kiếm trên vov.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 5844

14. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ afamily.vn

afamily.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được mình tìm kiếm trên afamily.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 8302

15. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ cafebiz.vn

cafebiz.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Hy vọng rằng những thông tin trên về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên cafebiz.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 7403

16. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ suckhoedoisong.vn

suckhoedoisong.vn
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Trên đây là danh sách các bài viết về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được mình tìm kiếm trên suckhoedoisong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6584

17. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ coccoc.com

coccoc.com
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Có thể là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu rồi nhỉ? Bài viết Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được chúng mình tìm kiếm trên coccoc.com, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin tốt nhất cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 4888

18. Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu từ facebook.com

facebook.com
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Mô tả: Hy vọng rằng những thông tin trên về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được team tìm kiếm trên facebook.com sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 3047

Câu hỏi về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu

Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
cách Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
hướng dẫn Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu
Tác Dụng Của Quả Lựu Đối Với Bà Bầu miễn phí

Scores: 4.3 (83 votes)

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn