Top 20+ Uống Nước Dừa Nhiều Có Gây Sảy Thai Không Uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu có được không?

Mặc dù nước dừa mang đến nhiều lợi ích cho thai phụ nhưng không phải bạn cũng có thể uống nước dừa khi mang thai. Cụ thể mẹ bầu uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu có được không? Điều này sẽ được MarryBaby giải đáp và hướng dẫn các bạn cách uống nước dừa đúng cách mang đến nhiều lợi ích cho thai kỳ.

Mẹ bầu uống nước dừa có tác dụng gì?

Trước khi tim hiểu uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu có được không, bạn cần tìm hiểu bà bầu uống nước dừa có tác dụng gì. Dưới đây là các lợi ích của nước dừa mang đến cho thai phụ:

• Cung cấp nước cho cơ thể: Mất nước khi mang thai có thể dẫn đến đau đầu, buồn nôn, chóng mặt; thậm chí ngất xỉu. Bạn nên bổ sung khoảng 3 lít nước mỗi ngày mới đủ đáp ứng nhu cầu.
• Bổ sung nước ối: Uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu bổ sung đủ lượng nước và tăng thêm nước ối hiệu quả.
• Bổ sung chất điện phân: Nước dừa cung cấp chất điện phân cần thiết như canxi, kali, natri và phốt pho. Những chất dinh dưỡng này giúp duy trì huyết áp; cân bằng chất lỏng; điều chỉnh PH và tăng cường hoạt động của các cơ.
• Cung cấp vitamin: Nước dừa cũng chứa vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Đặc biệt, nước dừa hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản nên an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.
• Giảm táo bón, ợ hơi: Nước dừa chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ giúp mẹ bầu tránh bị táo bón, ợ hơi.
• Lợi tiểu: Nước dừa có chứa nhiều khoáng chất như kali và magie nên sẽ giúp mẹ bầu lợi tiểu, loại bỏ những độc tố và làm sạch đường tiết niệu.
• Tốt cho tim mạch: Chất kali, magiê, axit lauric… có công dụng điều chỉnh huyết áp, tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Những loại vitamin và protein cần thiết cũng giúp cải thiện lưu thông máu tốt cho tim mạch.

>> Bạn có thể xem thêm: Dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Lời bật mí đầy bất ngờ!

Uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu được không?

Sau khi đã biết uống nước dừa có tác dụng gì, bạn sẽ dễ dàng hiểu vấn đề uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu. Bầu 3 tháng đầu uống nước dừa được không? Trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, một số mẹ bầu bị ốm nghén nên cảm thấy mệt mỏi. Vì thế các mẹ bầu không nên uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu. Nếu uống nước dừa sẽ gây đầy bụng và ốm nghén năng hơn.

Vậy bà bầu nên uống nước dừa khi nào? Nếu muốn uống nước dừa, mẹ nên chờ đến 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Đặc biệt với những mẹ có nguy cơ thiếu ối, thì bác sĩ luôn khuyến cáo uống nước dừa để tăng thêm lượng nước ối. Hơn nữa, uống nước dừa cũng là cách đơn giản để mẹ bầu giảm táo bón trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Như vậy, bạn đã biết có nên uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu không và bà bầu nên uống nước dừa khi nào. Tuy nhiên khi uống nước dừa bạn cũng cần lưu ý một số điều để đảm bảo sức khỏe khi mang thai.

> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu uống nước đậu đen có tốt không? Rất tốt nếu đúng thời điểm mẹ nhé!

Những lưu ý khi mẹ bầu uống nước dừa

Những lưu ý khi mẹ bầu uống nước dừa

Bên cạnh vấn đề uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu, bạn nên lưu ý một số vấn đề khi mẹ bầu uống nước dừa như sau:

• Chỉ nên uống lượng nước vừa phải, nên duy trì 1 ly mỗi ngày.
• Mỗi ly nước dừa khoảng tầm 6g đường không quá nhiều. Nhưng mẹ cũng không nên uống nước dừa quá nhiều.
• Không nên uống nước dừa khi đi nắng về, mồ hôi vã nhiều và cơ thể mệt mỏi.
• Không nên uống nước dừa trước khi đi ngủ vì nước dừa lợi tiểu sẽ khiến bạn tiểu đêm nhiều.
• Không nên uống nước dừa đã để qua đêm cũng như nước dừa có vị lạ.

Tóm lại, mẹ bầu không nên uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu thai kỳ. Bà bầu uống nước dừa khi nào? Đó chính là bắt đầu từ tháng tư trở đi. Dù mẹ bầu uống nước dừa có nhiều lợi ích nhưng nếu uống nước dừa trong giai đoạn ốm nghén sẽ làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn và dễ bị đầy bụng.