Top 18+ Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì Cách làm quả sung khô tại nhà, không chỉ ăn vặt mà còn chữa được nhiều bệnh

Bạn đang tìm hiểu về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì, hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn bài viết Top 18+ Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được team mình tổng hợp và biên tập từ nhiều nguồn trên internet. Hy vòng bài viết về chủ đề Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì hữu ích với bạn.

1. Top 18+ Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì Cách làm quả sung khô tại nhà, không chỉ ăn vặt mà còn chữa được nhiều bệnh

Cách làm quả sung khô tại nhà, không chỉ ăn vặt mà còn chữa được nhiều bệnh

Quả sung là một trong những loại trái cây khá phổ biến ở nhiều nơi, với phong tục của người Việt thì quả sung là một trong số 5 loại quả được trưng bày trên mâm ngũ quả trong dịp Tết nhằm mang đến sự sung túc trong gia đình. Ngoài ra, sung còn được dùng để làm thuốc chữa bệnh thế nhưng ít ai dùng quả sung để chế biến thành món ăn vặt. Qua bài viết sau đây bạn sẽ biết thêm món sung sấy khô cũng như cách để chế biến món ăn này vô cùng đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà.

Tham khảo thêm: Cách làm sung muối xổi và sung muối chua giòn ngon đơn giản tại nhà

1Nguyên liệu làm sung khô tại nhà

  • 0,5 – 1kg quả sung

  • 3 muỗng canh muối tinh

Lưu ý: Bạn nên chọn những quả sung chín thì sẽ có vị ngọt và thơm hơn, tuy nhiên nếu không có quả chín thì bạn cũng có thể dùng quả xanh để chế biến. Nên chọn những quả tươi, không bị dập hoặc không bị sâu.

2Cách làm món sung khô ngon

Bước 1

Bạn cắt bỏ phần cuống mỗi quả sung (gọt sạch vỏ cũng được) sau đó cho vào ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 – 40 phút để loại bỏ phần mũ cũng như cũng như nhựa chát của sung. Sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo.

Cắt bỏ phần cuống mỗi quả sung và ngâm trong nước muối

Bước 2

Bạn dùng dao thái sung thành từng lát mỏng vừa ăn hoặc chẻ đôi. Ở bước này bạn có thể trộn thêm với một ít đường nếu muốn ăn ngọt, tuy nhiên sung sấy không đường thì vẫn tốt cho sức khỏe hơn.

Dùng dao thái sung thành từng lát mỏng vừa ăn hoặc chẻ đôiDùng dao thái sung thành từng lát mỏng vừa ăn hoặc chẻ đôi

Bước 3

Tiếp đến, bạn để một cái chảo lên bếp và mở lửa nhỏ vừa, khi chảo nóng thì cho sung đã thái mỏng vào và đảo liên tục đến khi sung hơi khô lại thì mang ra phơi nắng khoảng 5 – 7 ngày là có thể ăn được.

Sung hơi khô lại thì mang ra phơi nắng khoảng 5 – 7 ngàySung hơi khô lại thì mang ra phơi nắng khoảng 5 – 7 ngày

Ngoài ra, bạn có thể sấy bằng máy nếu nhà bạn có sẵn máy sấy hoa quả. Bạn có thể sấy ở nhiệt độ 40 – 50 độ C trong khoảng 3 – 4 tiếng (tùy số lượng bạn đem đi sấy). Nếu bạn thích ăn sung sấy dẻo thì giảm thời gian sấy xuống thời gian sấy lại.

3Thành phẩm

Bảo quản sung khô ở trong hủ đựng đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mátBảo quản sung khô ở trong hủ đựng đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mát

Tuy có tốn nhiều thời gian phơi nắng thế nhưng cách chế biến thì vô cùng đơn giản, sung sấy khô thành phẩm sẽ có vị hơi ngọt, ăn bùi bùi và có màu nâu vàng. Bạn có thể bảo quản sung khô ở trong hủ đựng đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mát, khô ráo là được.

4 Công dụng của món sung khô

Công dụng của món sung sấy khôCông dụng của món sung sấy khô

Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn – Trưởng khoa Đông Y bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết, trong quả sung có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như glucose, canxi, photpho, kali… và một số vitamin C, B1… Ăn quả sung sấy khô sẽ giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Sung khô chữa bệnh béo phì

Trong sung khô có nhiều chất xơ nên sẽ giúp bạn giảm được tích tụ mỡ trong cơ thể vô cùng hiệu quả.

Sung khô chữa các bệnh về đường ruột

Sung khô chữa các bệnh về đường ruột

Quả sung theo y học cổ truyền đã có công dụng tăng cường têu hóa, và quả sung khô cũng có công dụng tương tự. Sung khô còn chữa các bệnh tiêu hóa kém, hay bệnh về đại tràng,…

Sung khô điều trị bệnh ung thư

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên sung khô sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư vô cùng hiệu quả.

Sung khô chữa bệnh về xương

Sung khô chữa bệnh về xương khớp

Với khả năng tăng cường lưu thông máu, sung khô có thể điều trị các bệnh về xương như thấp khớp, đau những xướng…

5Các bài thuốc chữa bệnh từ sung khô

Bài thuốc chữa đau dạ dày

Bạn ngâm 2-3 quả sung khô vào ly nước qua đêm, uống hết ly nước vào sáng hôm sau. Bạn nên uống đều đặn mỗi ngày, trong 2-3 tháng thì đau dạ dày sẽ dần khỏi.

Bài thuốc chữa đau dạ dày với sung khô

Bài thuốc chữa sỏi mật và gan

Lấy khoảng 200g sung (3-4 quả sung khô) sắc với 4 bát nước sôi. Sắc đến lúc nước cạn còn khoảng 1 bát nước thì chia ra và uống 3 lần/ngày. Kiên trì uống trong 2-3 tháng mới có hiệu quả bạn nhé.

Bài thuốc kích thích tiết sữa

cach lam qua sung kho don gian tai nha khong chi an vat ma con chua duoc nhieu benh 202103071330086820

Nấu canh sung khô, hạt ý dĩ, đu đủ và móng giò rồi ăn liên tục trong 1 tuần. Món ăn này sẽ giúp các mẹ sau sinh tăng tiết sữa hiệu quả.

Qua bài viết trên bạn cũng có thể biết được sung là loại quả có nhiều dưỡng chất cùng những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy thì còn chờ gì mà không chế biến ngay món sung sấy khô để làm nguồn thực phẩm bổ sung cần thiết hằng ngày cho bạn và gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

>> Bà bầu ăn quả sung được không? 05 cách chế biến quả sung bổ dưỡng cho bà bầu

>> 3 cách dùng quả sung để trị bệnh trĩ hiệu quả, khỏi nhanh

>> Điểm danh những công dụng hữu ích không ngờ của quả sung

Mua trái cây sấy thơm ngon tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789
Lượt xem: 67896789

2. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ VNExpress

VNExpress
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì rồi nhỉ? Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên VNExpress, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

3. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ dantri.com.vn

dantri.com.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên dantri.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

4. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ tuoitre.vn

tuoitre.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên tuoitre.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

5. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ thanhnien.vn

thanhnien.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì rồi nhỉ? Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên thanhnien.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

6. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ tienphong.vn

tienphong.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên tienphong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

7. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ vietnamnet.vn

vietnamnet.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên vietnamnet.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

8. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ soha.vn

soha.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì rồi nhỉ? Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên soha.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

9. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ 24h.com.vn

24h.com.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên 24h.com.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

10. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ kenh14.vn

kenh14.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên kenh14.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

11. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ zingnews.vn

zingnews.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì rồi nhỉ? Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên zingnews.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

12. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ vietnammoi.vn

vietnammoi.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên vietnammoi.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

13. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ vov.vn

vov.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên vov.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

14. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ afamily.vn

afamily.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì rồi nhỉ? Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên afamily.vn, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

15. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ cafebiz.vn

cafebiz.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên cafebiz.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

16. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ suckhoedoisong.vn

suckhoedoisong.vn
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Trong đây là TOP các Bài viết về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên suckhoedoisong.vn sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

17. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ coccoc.com

coccoc.com
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Chắc hẳn là bạn đã có thêm nhiều thông tin về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì rồi nhỉ? Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên coccoc.com, hy vọng sẽ giúp bạn có được thông tin hữu ích cho bản thân.
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

18. Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì từ facebook.com

facebook.com
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Mô tả: Mong rằng những thông tin trên về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được chúng tôi tìm kiếm trên facebook.com sẽ giúp bạn giải quyết được những thắc mắc về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Đánh giá: 4-5 sao
Lượt đánh giá: 6789

Câu hỏi về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Nếu có bắt kỳ thắc mắc nào về Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì hãy cho chúng mình biết nhé, mọi câu hỏi hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình hoàn thiện hơn trong các bài sau nhé!

Bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì được mình và team tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì giúp ích cho bạn thì hãy ủng hộ team Like hoặc Share nhé!

Từ khóa tìm Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì

Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
cách Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
hướng dẫn Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì
Uống Nước Quả Sung Phơi Khô Có Tác Dụng Gì miễn phí

Scores: 4.2 (51 votes)

Có thể bạn quan tâm  Top 20+ Làm Gì Khi Gặp Người Bị Tai Nạn Giao Thông Kinh nghiệm lái xe ô tô, kinh nghiệm lái xe ô tô an toàn

100 lần tự tìm hiểu cũng không bằng 1 lần được tư vấn




    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *